萍聚 › 塑身健体 › 从12月22日到回国前，努力减去10公斤

herzog 发表于 2010-12-20 08:21

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    {:5_360:}是LG在McCafe给俺买的3个小蛋糕，真的挺好吃。

herzog 发表于 2010-12-20 12:04

本帖最后由 herzog 于 2010-12-21 21:59 编辑

12月20日 Mo.
早餐：
温水 1杯
橙汁 2杯
午餐：
番茄面
activia
晚餐：
可乐鸡翅
黄瓜炒鸡蛋
米饭

herzog 发表于 2010-12-21 22:00

12月21日
早午餐：
剩菜+米饭
activia
晚餐：
香肠沙拉

herzog 发表于 2010-12-21 22:06

{:5_347:}到今天为止，整整一年。体重最低时为64，8公斤。{:5_318:}
可惜没能坚持。尤其是下半年，每天做手工，光吃不运动。{:5_350:}
今日体重为68公斤。这个帖子就记录到这里。谢谢大家的关注。
俺准备另开新贴，欢迎大家光临指导！
88！{:5_332:}

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