Faila 发表于 2010-5-10 18:49

技术贴
要mark！
刚才没看到！
葱白小小 发表于 2010-5-10 19:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif必须的！马克好哈！这可是姐姐我的Erfahrung之谈啊～～～～～～

高个子逻辑 发表于 2010-5-10 18:49

俺以前一般每天跳50分钟左右
结果后来有人说跳绳会增高
俺就怕的不跳了...{:4_283:}

高个子逻辑 发表于 2010-5-10 18:50

德国这边的绳子不好跳
回国买跳轻便的
又便宜又耐用

Faila 发表于 2010-5-10 18:52

你說你哪裡還有繩子嗎？我想要一個。
eva06 发表于 2010-5-10 19:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif有的有的啊，我可以给你一根的，木有问题哒！

spider127 发表于 2010-5-10 19:00

他说是胸部下垂
葱白小小 发表于 2010-5-10 18:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

脸颊 胸部 屁股 都会下垂
我是不敢跳了

eva06 发表于 2010-5-10 19:15

葱白小小 发表于 2010-5-10 19:20

脸颊 胸部 屁股 都会下垂
我是不敢跳了
spider127 发表于 2010-5-10 20:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的假的啊{:4_280:}
Faila mm赶紧来说一下啊
太可怕了

nemolulu 发表于 2010-5-10 19:21

在国内买的带计数器的跳绳, 以前每天坚持跳1000下, 跳绳真的超级减肥的,而且皮肤也会变得红润,看起来气色很好的!

葱白小小 发表于 2010-5-10 19:22

德国这边的绳子不好跳
回国买跳轻便的
又便宜又耐用
高个子逻辑 发表于 2010-5-10 19:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
又有一个跳绳达人来了
这到底有什么区别
什么样子的绳子更适合跳绳锻炼呢？{:4_298:}

Faila 发表于 2010-5-10 19:23

謝謝啊。
eva06 发表于 2010-5-10 20:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif不客气呢{:5_395:}
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查看完整版本: 跳绳这项运动是8是很被鄙视啊:(