本人身高160
体重72kg今天早上称的
以前78kg已经减掉6kg
早饭 午饭 正常吃
晚上只吃酸奶
再骑一个小时 ...
菜菜的呦 发表于 2010-6-10 18:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:7_441:} 没啥不好意思的。照这个速度，mm没两天就是标准体重啦。mm用了多长时间瘦的5kg.
同样见风就长肉的人飘过..........
不知道MM住的地方有没有亚洲超市，我昨天看了日版杂志，日本MM减肥就是 ...
慕容九 发表于 2010-6-10 18:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在去年12月的时候尝试过每天泡澡，没起什么作用{:5_334:}，对我来说还是控制饮食和适量运动有效果。。。{:5_363:}
回复 19# mandala
同感啊~给gg做饭的时候就忍不住流口水呢~简直是折磨。
我也来参加吧，
本人身高165cm，
体重 58kg
目标48kg以后 晚上我也不吃饭了。{:5_367:}
我也来报名。目标：没有最瘦，只有更瘦！
回复mandala
同感啊~给gg做饭的时候就忍不住流口水呢~简直是折磨。
想飞的猫 发表于 2010-6-10 19:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可不么，
一边做，一边咽口水，
为啥gg可以随便吃啊，还不长肉啊。{:4_458:}
哈哈，，，
mm坚持住。
我要跟我的意志力抗争到底。
为了裙裙上身，拼了。
mandala 发表于 2010-6-10 19:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}
MM 最好写出你的具体做法，见我得{:5_338:}还有目标。等报名的结束了，麻烦楼主MM 编导首页上，大家每天做没做到都来汇报一声，不来的，我们用短信提醒。。。一星期汇报结果，互相监督
回复 26# mandala
恩，男生运动的多吧。我确实是好吃懒做性的，不爱好什么运动。不知道是不是出汗会减肥呢，如果是我就多穿点算了。
我曾经３周不吃带油带糖带淀粉的东西，靠吃大量水果蔬菜和豆腐把体重从１３５降到１１８，代价是大夏天晕了
MM 最好写出你的具体做法，见我得还有目标。等报名的结束了，麻烦楼主MM 编导首页 ...
wobu8 发表于 2010-6-10 19:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是这两天热了才想减哒，
就是想减粮，晚上不吃，
不知能坚持多久啊，
我是个没长性的人啊。汗。