看我发帖的时间就知道又是一夜未眠啊，伴随着滴答滴答的表针声音，我都觉得我的生命也在一点点流逝。。。真 ...
lorelei 发表于 2011-6-8 06:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喝酒管事吗？睡前喝杯红酒{:5_389:}
回复 27# lorelei
你就尝试下DM那个药吧，以上你说的那几样我都尝试过，普通食疗对我算是没用的。只有喝酒对我有用。。。因为我酒量奇差，一喝就晕了。。。
回复 22# 如水似天
我感觉茶劲也挺大的可能是我不咋失眠 {:5_383:},但是我妈都试过感觉茶不如这个药好使
回复 26# phebee
压力大这个是最主要的原因 我也在写论文 确实很坑爹啊 {:4_297:}
回复 34# MIMIKIKI
这位是宝拉妈？这只小狗是你妈妈国内的狗狗吧？宠物版有不少人逛这里嘛，嘻嘻
差不多吧，我每天也就睡个5，6个小时
回复 32# 如水似天
真的要吃药了，唉，我看我得买了备着，实在睡不着就吃吧。。。
不过话说我高考那会压力大，考试前吃安眠药都耗到3点多才睡着呢
回复phebee
压力大这个是最主要的原因 我也在写论文 确实很坑爹啊
MIMIKIKI 发表于 2011-6-8 13:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
写论文会让人越睡越晚，也不知道为啥。。。
那个药主要是放松神经的，不能催眠吧。我只有很困，但是紧张睡不着的时候吃了才有用，比如第二天要早起或者考试，紧张到睡不着。而且不用每天吃，哪天需要就哪天吃，如果我不困只是想早睡，吃了就完全没用。所以不要有压力，需要就吃点。
写论文的确是容易让人精神失常,别说写了,光是之前准备的阶段,我已经失眠的一塌糊涂了,和mm一样,半夜躺在床上,听着钟声,感觉生命一点一滴的耗尽,很可怕的感觉.
告诉mm一个好方法,就是去工作,我是突然有个机会去实习,于是开始7点起床的生活,赶车,工作8小时,再赶车,做饭,于是...11点上床不到1分钟就睡着啦.
不过论文是先放在一边了,不知道等4个月后实习结束重新回到纯学生生活的时候,失眠会不会卷土重来.