萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:31

阳光下的风车 发表于 2011-7-26 07:54 static/image/common/back.gif
我也超爱大馄饨

我家的馄饨里面没菜的，除了猪肉就是虾肉，当然有点葱和姜调味，但是基本上就是彻头彻尾的荤啊～不过我就好这一口啊{:5_318:} 实在是太罪恶了{:5_338:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:31

阳光下的风车 发表于 2011-7-26 07:56 static/image/common/back.gif
我也这样想来着，所以周末烧烤的时候也喝了小半瓶

你们酒量都可以啊，我就不能喝酒，喝一点就晕～

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:31

阳光下的风车 发表于 2011-7-26 08:00 static/image/common/back.gif
我游得很慢，中间不休息，一个小时也不过1300米，亲的游泳速度真不赖

承蒙夸奖{:5_327:}

我就会蛙泳，别的都不行～

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:33

阳光下的风车 发表于 2011-7-26 08:06 static/image/common/back.gif
可能因为咱俩都是大骨架，胖的时候不太显，瘦了也不那么容易显。继续努力，保持淡定，总有让他们看出来 ...

那当然了，你瘦了那么多，你的那个朋友肯定认不出来了。

这里我要惭愧的纠正一下，我是小骨架{:5_350:} 我身上除了肉就是肉，都是肉撑出来的～大概是我一般穿衣服比较注意，所以别人也一直没觉得我特胖肉特多吧，所以现在瘦了一点也不容易被发现，容我阿Q一下{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:34

Eggplant 发表于 2011-7-26 09:13 static/image/common/back.gif
下次带点巧克力或者那种能量条什么的，紧急时刻很管用的

黑巧克力，非常给力的～

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:34

Eggplant 发表于 2011-7-26 09:33 static/image/common/back.gif
一般来说体型小半号的话开始能被察觉。半个号就是身体胸围腰围臀围各少２－３cm。大家加油！

我早就小半个号了，不过只有小腿原地踏步{:5_367:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:35

大晴天 发表于 2011-7-26 17:56 static/image/common/back.gif
哈哈，今天很开心52.9 称了很多次都是。
MC第四天，结束后就是减肥最佳时期了。好好加油。
早上 亚麻籽2勺 ...

恭喜瘦了～

亲爱的吃的真少{:5_315:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:36

大晴天 发表于 2011-7-26 18:15 static/image/common/back.gif
我上街看橱窗发现自己真的瘦了。我每次痩都是痩上半身，基本都是饿下去的。可是手臂和腿依然粗壮悲催。mc ...

我现在睡前踢腿每个八拍还有蹬自行车，刚开始实施一个星期，还在等效果{:5_312:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:37

阳光下的风车 发表于 2011-7-26 21:06 static/image/common/back.gif
游泳归来，汇报下今天的情况：

      * 早餐(306大卡)


豆腐的热量蛮厉害的～

不过运动量很赞！

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-26 22:37

Eggplant 发表于 2011-7-26 21:46 static/image/common/back.gif
今天的吃喝和运动
早饭：蜂蜜半汤勺，亚麻籽1大汤勺，golden kiwi两个，eier西红柿半个，低脂酸奶125克，麦 ...

浓汤宝不算精加工的DD吗?

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