萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-8-22 21:01

小猪lissy 发表于 2011-8-22 20:10 static/image/common/back.gif
更新完就睡了，晚安筒子们~

一天下来没有新鲜蔬菜水果。。。 {:5_336:}

regor 发表于 2011-8-22 21:12

kankan

阳光下的风车 发表于 2011-8-22 21:21

小猪lissy 发表于 2011-8-22 20:10 static/image/common/back.gif
更新完就睡了，晚安筒子们~

亲几点吃的晚饭啊？貌似吃完不久就睡了，最好晚饭后3小时再睡哈。

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-22 21:22

阳光下的风车 发表于 2011-8-21 23:35 static/image/common/back.gif
亲爱的，终于又看到你了，想死你了，好激动啊MUUUUUUA

前些天又反省了下，觉得自己在减肥 ...

我也好想你啊～考试复习了两个星期没有和你们版聊，觉得心里空落落的说。晚上从图书馆走回家都快12点半了，洗漱完就睡觉也没时间上来。结果考试还是考得不好，付出和获得不成正比，心里很是郁闷的说。

其实我觉得亲你真的可以蛋腚了，你的体重已经很标准了。接下来就是要寻求保持的方法了。如果能够养成运动的习惯，我觉得才是真正会受益下去的。亲爱的，我会继续以你为榜样而好好努力的！{:5_322:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-22 21:23

Eggplant 发表于 2011-8-21 23:40 static/image/common/back.gif
不会，是树林里。跑的慢一点，还挺舒服的说~~

我晚上去跑步，看到湖边跑步的人也好多啊～德国人真是不怕热啊{:5_339:} 我跑了一圈都热死了，浑身都是汗，回到家赶快洗个澡才舒服了{:5_317:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-22 21:24

Eggplant 发表于 2011-8-21 23:42 static/image/common/back.gif
不会啊，就2周而已呢~~
昨天去找朋友玩，说我结实了，视觉上瘦了1圈，激动的，内牛满面了。

昨天也有人说我瘦啦，我表面上装的很淡定，其实心里也好开心啊，嘿嘿{:5_310:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-22 21:25

阳光下的风车 发表于 2011-8-22 00:11 static/image/common/back.gif
亲在我们小分队里给了大家不少很好的建议和影响，是个敢说敢做的好心人啊

非常同意{:5_320:}

在这里小声的说一句，刚开始有点怕她呢，觉得她语气总是很严厉，现在才觉得这样才是忠言逆耳啊{:5_332:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-22 21:27

小猪lissy 发表于 2011-8-22 01:22 static/image/common/back.gif
我也想暂时不考虑减重了，坦白说如果让我现在跟嫩吃一样的东西，一两天行，每天的话我还是觉得无法接受 ...

如果别人不督促你也不能因此而放松自己的哈，毕竟过胖真的会影响健康的啊！

Eggplant 发表于 2011-8-22 21:29

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-22 22:24 static/image/common/back.gif
昨天也有人说我瘦啦，我表面上装的很淡定，其实心里也好开心啊，嘿嘿

太好啦！下个月开始，你可以试试看测量身体围度。
看到那个尺子上的数字变小，比掉秤还高兴呢~~
{:5_318:}
亲终于6字头了，是不是超级有成就感？ {:5_319:}

大晴天 发表于 2011-8-22 21:29

小猪lissy 发表于 2011-8-22 19:33 static/image/common/back.gif
我今天也是，这两天晚上都睡不着，时差调不过来，今天又睡到中午，一天的精神都不好。
朋友说早点睡容 ...

一定要努力早起早睡，生活规律心情也会开心很多皮肤起色也好。

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