lissy
发表于 2005-4-28 00:38
4月27日
这几天不务正业，总是起很晚，11点了才起。我一定要给自己定个作息时间，不能再这样下去了！！！
不怎么饿，吃了几个梨子，还有牛奶咖啡
然后就很郁闷。。。
6点煮了牛奶燕麦粥，喝了一碗银耳炖梨
运动 游泳1小时 好长时间没游了，怀疑自己还会不会游了，幸好技术还没退步，呵呵，就是今天人很多！
lissy
发表于 2005-4-29 01:37
4月28日
早上 一个苹果，牛奶咖啡
中午撞到鬼，没心情吃饭，又吃了个苹果
下午4点 煮了燕麦粥
晚上8点 一个橙子，一点银耳炖梨，3个草莓
晚上9点 闲的吃了4片全麦
运动 肚皮舞，今天是第一次跳，学了一些基本的转臀，扭肩，手臂，胸部运动。感觉非常好，还买了一个腰链，跳起来的时候响的很好听哦～
试着回忆
发表于 2005-4-29 18:26
看来运动也是个好方法呀!
lissy
发表于 2005-4-30 11:45
Originally posted by 试着回忆 at 2005-4-29 19:26
看来运动也是个好方法呀!
是啊，只要有时间我就会去运动，只要是找到自己喜欢的运动也有动力啊～
lissy
发表于 2005-4-30 11:47
昨天白天还好，但是中午可能吃少了，下午有点胸闷还无力，所以晚上。。。。嘿嘿，补的有点过头了。$怕怕$
ElectricBlue
发表于 2005-5-4 13:15
人呢？怎么不见了？
夏天来了
发表于 2005-5-5 10:22
这两天吃什么了？是不是偷懒了啊，呵呵
shmmangel
发表于 2005-5-6 14:34
跳舞是个好办法，我就经常跟着电脑里的课程学习Jazz Hip Hip，希望能帮助减肚子。而且提高身体柔韧性，穿衣服或者走路都会好看很多呢。
雨过天晴
发表于 2005-5-6 17:15
Originally posted by shmmangel at 2005-5-6 15:34
跳舞是个好办法，我就经常跟着电脑里的课程学习Jazz Hip Hip，希望能帮助减肚子。而且提高身体柔韧性，穿衣服或者走路都会好看很多呢。
妹妹在哪里可以下载到呢?$欢迎$
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