萍聚 › 塑身健体 › LISSY减肥日记四月篇

天蝎公主 发表于 2005-4-11 07:50

感觉运动少了一些。

lissy 发表于 2005-4-12 00:40

Originally posted by 天蝎公主 at 2005-4-11 08:50
感觉运动少了一些。
这几天都没怎么运动啊，学校体育馆不开。只好在家做做塑身运动:(

lissy 发表于 2005-4-12 00:48

4月11日

上午 咖啡奶，一个苹果，一个香蕉拌一点原味酸奶

下午 狠饿，用剩的牛肉汤下了一碗面条，感觉没饱，又吃了昨天的一个小豆包和小馒头，狠小的，呵呵。然后又吃了200g酸奶，这回1kg的桶吃的干干净净了。然后又吃了一个大桔子。

晚上普洱茶

运动 200 下蹬腿，50个仰卧起坐

这两天总是顶不住饿，跟本也不叫减肥了，顶多就是个保持。不过写日记也可以阻止我乱吃东西。

要加油了！！！！！


[ Last edited by lissy on 2005-4-12 at 01:49 ]

天蝎公主 发表于 2005-4-12 06:48

肚子经常饿和例假快到了也有关系，呵呵。不知我猜的准不准。

lingxue 发表于 2005-4-12 11:14

加油加油啊。
lissy MM不吃晚饭的吗？普洱茶是不是有抑制食欲的作用？
我到MC的时候就是食欲特别特别好

ElectricBlue 发表于 2005-4-12 11:18

抽空上来看一下，你昨天吃的还真不少，不过也没有我多，hohohoho.....
我最近吃的太多了，自己都觉得害怕，可是还是饿，等这周mc完了，下周我也开始减肥！

chocolate 发表于 2005-4-13 17:41

呵呵，只要心中有决心，减肥一定能成功．

lissy不要害怕，很想吃东西，是因为身体也需要了呀，满足一下自己，才能有精力应付下一轮减肥啊．

天蝎公主 发表于 2005-4-13 17:50

昨天的日记呢？

lissy 发表于 2005-4-13 23:41

Originally posted by 天蝎公主 at 2005-4-12 07:48
肚子经常饿和例假快到了也有关系，呵呵。不知我猜的准不准。
是吗， 我以前倒是没留意，不过确实就是那几天啊:o

[ Last edited by lissy on 2005-4-14 at 01:29 ]

lissy 发表于 2005-4-13 23:45

Originally posted by lingxue at 2005-4-12 12:14
加油加油啊。
lissy MM不吃晚饭的吗？普洱茶是不是有抑制食欲的作用？
我到MC的时候就是食欲特别特别好
普洱茶是降血脂的，还有什么什么一堆功能来着，反正帮助减肥了啦。我要是吃的多了点。或者吃了肉，就喝它，帮助消化，促进新陈代谢。

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