是啊，我也老是在想怎么简单怎么做，可是我家gg好瘦，有时候真不忍心。不过每次我要做了饭，我是不会不吃的，真恨自己。还好的就是我吃的很少，而且吃很多菜，米饭就一点。总是安慰自己，要是等饿的不行的时候再吃，就麻烦了，所以我家gg老是嘲笑我，每次都说自己不吃，结果比谁吃的都多。大家好像都不存在要平衡的问题哦？呵呵。晚饭后休息一下，我就跟着音乐跳跳舞，再做那个一个月瘦4kg的垫上运动，效果还不错。如果真的每天可以坚持，那效果就更好了。刚开始做的时候很痛苦，老是喊杀人不偿命的运动，等过了一段时间就习惯了。推荐jjmm也来做。
话多了，别砸我。
收日记了，呵呵～～
嗬嗬，来了。我来请个假。下周二要考试，所以我这几天暂停一下，正好例假也快来了，所以我就先专心复习啦。等21号再来报道。
夏天了,也想减肥了.想问公主,跳的绳子是在哪里买的,多少钱.
男生要增加体重也是要锻炼的，然后多吃一些奶制品和肉类
等高蛋白的东西，就可以转化成肌肉了。光吃的话会成胖子
或者无法吸收的。
每天灌他喝半升牛奶，多运动，很快就会有效果。
Originally posted by 西瓜 at 2005-4-16 10:49
是啊，我也老是在想怎么简单怎么做，可是我家gg好瘦，有时候真不忍心。不过每次我要做了饭，我是不会不吃的，真恨自己。还好的就是我吃的很少，而且吃很多菜，米饭就一点。总是安慰自己，要是等饿的不行的时候再吃 ...
Originally posted by seufzer at 2005-4-17 17:55
夏天了,也想减肥了.想问公主,跳的绳子是在哪里买的,多少钱.
在plus买的，很久以前他们有angebot的时候买的，6欧。
Originally posted by 天蝎公主 at 2005-4-17 21:17
在plus买的，很久以前他们有angebot的时候买的，6欧。
买一条，加入健身的行列。
找回往日风采。
:)
祝你考好啊，考试期间注意营养吧$加油$
Originally posted by 燃烧的蜡相 at 2005-4-17 22:39
买一条，加入健身的行列。
找回往日风采。
:)
少来
Originally posted by 天蝎公主 at 2005-4-17 21:17
在plus买的，很久以前他们有angebot的时候买的，6欧。
haha,今天真是太开心了,去Aldi买东西,无意中发现竟然有绳子卖,一看价钱2,59