原帖由 悠悠仙子. 于 2006-8-17 16:44 发表
希望借你的吉言，十月底回来的时候能降到60公斤以下:D:D
肯定能，你就照我的法儿吃
保准又健康又减肥:P
8.17/55.5kg
第三个三天
3.2
早餐8点，吐司、熏肉各两片
午餐12点半，排骨汤米粉
晚餐19点，罗汉斋（素菜豆腐）
终于反弹了:mad:
[ 本帖最后由 冷冰冰 于 2006-8-19 17:09 编辑 ]
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-18 10:12 发表
8.17/55.5kg
第三个三天
3.2
早餐8点，吐司、熏肉各两片
午餐12点半，
下午17点，
晚餐19点，
终于反弹了:mad:
不要伤心了，我也曾有过一下子反弹1，5公斤的时候，
只好对自己说不要太在意，
加油啊，小挫折千万不要放弃啊，
我觉的减肥是最体现坚持就是胜利这句话了$送花$$送花$$送花$
8.18/没称重量
第三个三天
3.3
早餐9点版，吐司、熏肉各两片
午餐11点半，板栗烧鸡＋花菜木耳
晚餐19点，
希望明天不要太难看:(
不是已经见效了吗？54，6很不错啊！
昨天老乡来，我做了炒米粉，还有羊肉串，真好吃啊，
今天把昨天剩下的材料又做了炒米粉，结果做的真好吃啊，剩下的给老公烤的羊肉串，真好吃啊，偷吃了一根，
估计又吃多了，
主要是难得自己做饭啊，一做又那么好吃，哎，，，
怪不得瘦不下来了:P:P
唯一值的高兴的是，我年初买的裤子大了，只好去地下室把我打入冷宫的牛仔裤拿出来，居然能穿进了，哈哈哈:D:D
这两天又生病啦！甜瓜一生病我就被传染。郁闷。
又吃了不少好的，体重现在是54.5kg，这一周就不记录啦，只要保持就开心了。
家里新买了wohnwand，东西收拾进去，地方显得大一些，方便甜瓜爬。刚好有只柜子的高度适合站着上网。以后吃饱了就站着上网，方便消化食物:P
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-8-19 20:05 发表
昨天老乡来，我做了炒米粉，还有羊肉串，真好吃啊，
今天把昨天剩下的材料又做了炒米粉，结果做的真好吃啊，剩下的给老公烤的羊肉串，真好吃啊，偷吃了一根，
估计又吃多了，
主要是难得自己做饭啊，一做又那么 ...
$支持$$支持$$支持$
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-21 12:32 发表
这两天又生病啦！甜瓜一生病我就被传染。郁闷。
又吃了不少好的，体重现在是54.5kg，这一周就不记录啦，只要保持就开心了。
家里新买了wohnwand，东西收拾进去，地方显得大一些，方便甜瓜爬。刚好有只柜子的 ...
54.5
那么好的效果，大概10月底等我回来的话，就可以达到50公斤了，
要等我回来后发照片哦
MC来了，减肥搁浅，今天居然买到10%的mett
这两天一直是55左右，正负0.2kg。
好久没有大量吃肉，昨天买了牛肉Suppenfleisch，带腔骨的，做了牛肉泡馍——其实阿贵喜欢吃，我一般般啦。昨天晚上没敢吃。剩下的肉汤跟馍，今天中午烩了一下吃掉了。然后泡了杯绿茶。。。。。。结果。。。。。就闹肚子了，先是拉肚子，然后胃不太舒服。一直都没什么精神。以为是中午吃的太油腻了，绿茶刮油，没多想。
晚上吃了一根黄瓜、两个西红柿。然后继续喝绿茶。。。。。没想到立刻肚子又疼了:( 难道是跟绿茶犯冲？？
也许好久没吃那么油的东西，肠胃不适应了吧$汗$
悠悠跟多多怎样了？体重持续稳步降低ing？:P
我怎么间隔半个小时称都会有1KG的落差.
晕死~
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-25 21:35 发表
这两天一直是55左右，正负0.2kg。
好久没有大量吃肉，昨天买了牛肉Suppenfleisch，带腔骨的，做了牛肉泡馍——其实阿贵喜欢吃，我一般般啦。昨天晚上没敢吃。剩下的肉汤跟馍，今天中午烩了一下吃掉了。然后泡了 ...
我的体重降了0，5公斤吧，MC来了。食欲就不控制了，不过这2天虚的很，工作的事情很烦心，快要回国了，还有很多事情要在回国之前处理好，
今天貌似MC快结束了，周六的工作量最大，下班后买了himbeer的icekugel.
回家做肉炒扁豆吃
我想体重应该还是62左右吧
今天中午下午吃了好多肉啊！现在胃有些不舒服。正在喝普洱。
悠悠什么时候回国呀？
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-26 19:26 发表
今天中午下午吃了好多肉啊！现在胃有些不舒服。正在喝普洱。
悠悠什么时候回国呀？
我9月初回国，马上就要走了
还要买巧克力，橡皮糖，巧克力蛋，泡腾片
还有以前给父母选的东西，放在婆婆那里了，不知道为什么婆婆拿走了，到现在还不还我，周一再催催
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-25 21:35 发表
这两天一直是55左右，正负0.2kg。
好久没有大量吃肉，昨天买了牛肉Suppenfleisch，带腔骨的，做了牛肉泡馍——其实阿贵喜欢吃，我一般般啦。昨天晚上没敢吃。剩下的肉汤跟馍，今天中午烩了一下吃掉了。然后泡了 ...
稳步停滞中。。。:(
今天是个好日子，哇哈哈。。。。
悠悠来我家吃饺子:D
冰冰，悠悠看不出来胖呢:(我都快被刺激死了。。。。。。
什么时候能看到你呀？$郁闷$
说实话，你俩都看不出来胖:(
看看九月十月有没有空，说不定会去你们那边一次
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-27 17:13 发表
说实话，你俩都看不出来胖:(
看看九月十月有没有空，说不定会去你们那边一次
谁说的呀？我简直无语了。。。肥人不说瘦话。。。
我们今天还说明年去你那里呢，估计明年才能瘦一点。。。你这就要来，岂不是要拼老命了:(
原帖由 多多女人 于 2006-8-27 15:45 发表
今天是个好日子，哇哈哈。。。。
悠悠来我家吃饺子:D
冰冰，悠悠看不出来胖呢:(我都快被刺激死了。。。。。。
什么时候能看到你呀？$郁闷$
就只有你说我看不出来胖，我国内的朋友亲属都不这么认为，:(
体重摆在那里呢，我什么时候54了，你再说我不胖啊
饺子太好吃了，其实我还想吃，怕你吓死，
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-27 17:13 发表
说实话，你俩都看不出来胖:(
看看九月十月有没有空，说不定会去你们那边一次
为什么选我回国的时候啊$怒吼$
要么10月底，我回来的时候
原帖由 多多女人 于 2006-8-27 17:56 发表
谁说的呀？我简直无语了。。。肥人不说瘦话。。。
我们今天还说明年去你那里呢，估计明年才能瘦一点。。。你这就要来，岂不是要拼老命了:(
明年好，我回国回来说不定又长胖了，
冰冰，明年来吧
明年啊？嘻嘻，没有那么长远的计划:P 要不年底吧，看看12月是否有空。
最近慢性咽喉炎又发作了，整天咳咳咳，咳的脑仁都疼。加上甜瓜最近不知道为什么，每天夜里哭哭闹闹的，四点多就要起床，搞的我也睡不好。现在每天昏头昏脑，胃难受的不行，越发不敢节食了。每日三餐，都是吃饱为止。
现在不敢量体重了。前段时间好不容易穿上的两条裤子，最近又紧了:(
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-29 20:24 发表
明年啊？嘻嘻，没有那么长远的计划:P 要不年底吧，看看12月是否有空。
最近慢性咽喉炎又发作了，整天咳咳咳，咳的脑仁都疼。加上甜瓜最近不知道为什么，每天夜里哭哭闹闹的，四点多就要起床，搞的我也睡不好。 ...
身体要紧，减肥慢慢来吧！小孩子可能是季节变换，比较敏感。。。你保重身体哦$送花$
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-29 20:24 发表
明年啊？嘻嘻，没有那么长远的计划:P 要不年底吧，看看12月是否有空。
最近慢性咽喉炎又发作了，整天咳咳咳，咳的脑仁都疼。加上甜瓜最近不知道为什么，每天夜里哭哭闹闹的，四点多就要起床，搞的我也睡不好。 ...
12月我最忙了，不过你要是提前告诉我，我可能还能请出假来，
身体要紧，虽然我有个朋友靠生病减了5公斤，但那是不健康的，
我昨天吃多了，因为昨天这里进不了，我的大本营北冥那里来了好多这里的人，就陪着灌水，然后拼命吃东西
把昨天刚买的各个品种的吃的一扫而光，还打算这个星期不买荤的呢，结果:mad::mad:
以后工作完还是好好到这里来，
这样冰冰来了，我也不会太难看
好久没看到冰冰了...:(
我觉得减肥还得靠尽量多运动吧?对于我来讲,要是一顿不吃,,那可真是饿得发慌:(
至于甜瓜.,是不是还在长牙?我妈说小孩子夜里哭也有可能是长牙,,疼...甜瓜妈辛苦辛苦$送花$$送花$
原帖由 茉莉花 于 2006-8-31 10:27 发表
好久没看到冰冰了...:(
我觉得减肥还得靠尽量多运动吧?对于我来讲,要是一顿不吃,,那可真是饿得发慌:(
至于甜瓜.,是不是还在长牙?我妈说小孩子夜里哭也有可能是长牙,,疼...甜瓜妈辛苦辛苦$送花$$送花$
甜瓜是感冒了:(
9月开始魔鬼减肥:mad:
第一天很腐败，今天第二天
早餐：小苹果一个，熏肉一片
午餐：西红柿鸡蛋黄花木耳打卤面一小碗（差不多2两吧），鸭腿半个
下午：小苹果两个，纯酸奶（0.1）250g
晚餐：方便面一包，鸭翅半个
全天饮料：白水，晚餐后陈年普洱
运动：无
冲凉之后使用按摩腰带按摩腰部30min
小冷,是不是哺乳期不能减啊?$汗$
我还差2KG就复原了,但是这2KG就是不自己掉,看来要狠心减呢:(
原帖由 athena_hu 于 2006-9-3 21:45 发表
小冷,是不是哺乳期不能减啊?$汗$
我还差2KG就复原了,但是这2KG就是不自己掉,看来要狠心减呢:(
你恢复的好快啊~~~:o
原帖由 twosteps 于 2006-9-3 23:15 发表
你恢复的好快啊~~~:o
月子做的好，哈哈
开玩笑的，我本来就没增加多少，所以减起来快