原帖由 娇贝儿 于 2006-5-31 23:15 发表
酸奶＋西红柿有什么特别的好处么?$害羞$
$送花$
啊，这个我不太清楚。不过我觉得每周得清一次两次肠胃吧。
酸奶跟西红柿都是很健康的食品。酸奶中的某些菌帮助消化，西红柿富含各种维生素，无论生吃还是做熟了，营养成分都不会丢失的（跟西红柿类似的还有黄瓜、青椒）。我觉得每周至少得吃一次这样的食品。
练瑜珈、修身养性的人，都定期断食，比如一周或者两周一次。我做不到断食，就吃酸奶西红柿，断晚餐吧。
晚上吃的东西容易沉积在身体里面形成毒素，所以晚餐吃少一些比较好。
另外我发现早起对便便也有好处，便便通畅有利于排毒，所以皮肤也会变好的。
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-31 23:40 发表
啊，这个我不太清楚。不过我觉得每周得清一次两次肠胃吧。
酸奶跟西红柿都是很健康的食品。酸奶中的某些菌帮助消化，西红柿富含各种维生素，无论生吃还是做熟了，营养成分都不会丢失的（跟西红柿类似的还有 ...
谢谢MM咯$送花$
以后晚上我也这么吃:P
甜瓜妈，我7天瘦了2kg，无他，就是每顿少吃点。不过现在进入你们说的平台期，嗨～～～
原帖由 开心妈妈 于 2006-6-1 19:46 发表
甜瓜妈，我7天瘦了2kg，无他，就是每顿少吃点。不过现在进入你们说的平台期，嗨～～～
厉害啊！小开姐也要减肥？:o
原帖由 多多女人 于 2006-6-1 19:50 发表
厉害啊！小开姐也要减肥？:o
多多要来了，小开要注意形象了 :P
嘿嘿，当妈妈不容易啊！除了挖心掏肺，还要注意形象。。。
让我想起小时候的家长会，第二天肯定谈论谁的家长漂亮。
我还没小孩，我要抓住青春的尾巴再美几天
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-2 08:45 发表
让我想起小时候的家长会，第二天肯定谈论谁的家长漂亮。
我还没小孩，我要抓住青春的尾巴再美几天
有了小宝宝也可以美啊！很多妈妈都很青春靓丽的，要自己保养。
又：昨天看电视的时候，甜瓜爸说——你最近皮肤越来越好了啊——哈哈，开心。减重不减xiong，皮肤还是要保养的。
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-2 09:26 发表
有了小宝宝也可以美啊！很多妈妈都很青春靓丽的，要自己保养。
又：昨天看电视的时候，甜瓜爸说——你最近皮肤越来越好了啊——哈哈，开心。减重不减xiong，皮肤还是要保养的。
我怕我生过小孩后，又减不了了:(:(:(
我知道，目前生完小孩和怀孕之前相差最少的是5公斤，
要是我只胖5公斤就好了。
我的一个同事，生完小孩胖了20公斤，人都变形了，看着她，我就觉得特恐怖，妈妈牺牲太大了:mad::mad:
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-2 09:56 发表
我怕我生过小孩后，又减不了了:(:(:(
我知道，目前生完小孩和怀孕之前相差最少的是5公斤，
要是我只胖5公斤就好了。
我的一个同事，生完小孩胖了20公斤，人都变形了，看着她，我就觉得特恐怖，妈妈牺牲太大了 ...
象我一样坚持！$握手$