原帖由 多多女人 于 2006-6-11 19:00 发表
想吃就吃水果，酸奶，要么就喝水。
我发现一个好办法，边看球，边踩跑步机。。。不知不觉就45分钟，也不累，食欲也没了。。。嘿嘿;)
哎，我怎么那么容易受影响，
听了多多的话，趁球赛休息的时候，跳了12分钟的pump it up.
谢谢多多，好喜欢，以前我也是跳健美操瘦下来的，而且肉变得很紧，看来我要重操旧业了。
:D:D
我特别喜欢那个抖腰的动作，因为我腰部肥肉最多:lol::lol:
冰冰，多多，你们有没有看到马拉多纳，瘦好多哦，我老公说是把胃节扎小了，所以瘦的，据说每次吃一小块土豆就饱了。
我最怕手术了，还是少吃多运动吧
原帖由 多多女人 于 2006-6-11 19:00 发表
想吃就吃水果，酸奶，要么就喝水。
我发现一个好办法，边看球，边踩跑步机。。。不知不觉就45分钟，也不累，食欲也没了。。。嘿嘿;)
难道真的要败一个Stepper么？:(
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-11 21:14 发表
冰冰，多多，你们有没有看到马拉多纳，瘦好多哦，我老公说是把胃节扎小了，所以瘦的，据说每次吃一小块土豆就饱了。
我最怕手术了，还是少吃多运动吧
还好啊，觉得他还是胖。
今儿跟肖肖妈去散步了。我偷偷问甜瓜爸，我以前有没有肖肖妈那么瘦，甜瓜爸说：有过之而无不及。
肖肖妈真的好苗条啊，身材好匀称，腿细细长长，羡慕的流口水！甜瓜爸那么说，让我感觉很有前途！！:P
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-11 21:53 发表
还好啊，觉得他还是胖。
今儿跟肖肖妈去散步了。我偷偷问甜瓜爸，我以前有没有肖肖妈那么瘦，甜瓜爸说：有过之而无不及。
肖肖妈真的好苗条啊，身材好匀称，腿细细长长，羡慕的流口水！甜瓜爸那么说，让 ...
你以前不是只有40几公斤吗，当然瘦了。所以有希望。
今天我也问我老公，我和一个生过孩子的同事谁瘦，老公想了半天，说你没肚子，你瘦。其实原来我比那个同事胖了，就是现在瘦了点，看看有没有比她瘦
看来还要努力
我老公也反对类似于抽脂啊，缩胃啊这类手术，老是说违反自然规律，透支青春，得不偿失，嘿嘿
他的养生理念和我完全相反：生命在于静止。。。
改变一个人不容易，我也就不费这个心了，自己坚持就好了。
pump it up里面，我最喜欢拉丁那部分，so sexy啊！音乐也不错，就是后面的太高强度了，做不下来啊！
我们家的stepper就是在tchibo买的，不占地方，也不贵，推荐！
补一个：10号早上57.5kg
黄金周开始啦。争取20号早上56kg。
冲击56kg已经第三次了。这次一定要过呀！
鼓励冰冰一下，看你签名档里的小蜗牛已经很久没动了！
原帖由 catcindy 于 2006-6-14 20:53 发表
鼓励冰冰一下，看你签名档里的小蜗牛已经很久没动了！
:mad::mad::mad:
这两天朋友来我家看球，每次来都带一堆零食诱惑我。明天肯定不吃了，一口都不吃！$angry
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-14 22:00 发表
:mad::mad::mad:
这两天朋友来我家看球，每次来都带一堆零食诱惑我。明天肯定不吃了，一口都不吃！$angry
那你就拿西瓜和饮料招待他，喝一水饱，就吃不下了。:D
别着急，我还多你１０公斤多呢，我要争取和你同步下降。