萍聚 › 塑身健体 › 今天开始减肥

gigi0033_cn 发表于 2004-9-5 17:54

9月5日
早餐 一碗炒面 还有3块绿豆黄
晚餐 半碗炒面，3块排骨，3块鳗鱼，几块土豆，2个油桃
今天有锻炼，骑车一小时，^_^

[ Last edited by gigi0033_cn on 2004-9-6 at 00:55 ]

Jowel 发表于 2004-9-5 18:09

嘿嘿,我揭发,那粉蒸肉呢???????????

女巫走走停停 发表于 2004-9-5 18:25

对啊，我也刚刚看过哦。

gigi0033_cn 发表于 2004-9-5 21:02

我做的是粉蒸排骨，我写拉，我有吃排骨的$饶命$

女巫走走停停 发表于 2004-9-5 21:16

太逗了，mm吃什么已经被严密监视了嘻嘻

gigi0033_cn 发表于 2004-9-5 22:52

没什么，在这里写日记就是为了大家监督的，这是好事。

Jowel 发表于 2004-9-6 04:41

就是啊,大家要互相监督~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gigi0033_cn 发表于 2004-9-6 19:08

9月6日
早餐 半截黄瓜，1个番茄
午餐 半截黄瓜，2个番茄
晚餐 4个排骨，一点鸡蛋，一块绿豆黄，一些土豆，1个梨

gigi0033_cn 发表于 2004-9-7 18:21

9月7日
早餐 酸奶，2个鸡蛋
午餐 2个番茄
晚餐 虾，一些土豆，1个梨，2块哈密瓜

[ Last edited by gigi0033_cn on 2004-9-8 at 01:24 ]

fliede 发表于 2004-9-7 22:37

看了下MM的食谱，有个小小的建议，其实MM早上可以多吃些，晚上少吃些啊

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