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Ola 发表于 2010-8-21 21:43

回复 129# moremore

我记得在哪看过，斑斑40多公斤吧，透露下高度吧{:5_362:}

moremore 发表于 2010-8-21 21:44

回复moremore

我记得在哪看过，斑斑40多公斤吧，透露下高度吧
Ola 发表于 2010-8-21 22:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是别的斑斑吧，我自从来了德国就没下过50。我身高158，现在有54公斤了{:5_382:}

rainbow929 发表于 2010-8-22 10:49

九月份我的死党结婚，我正在发愁穿什么呢，郁闷啊~减肥也迫在眉睫了
moremore 发表于 2010-8-21 22:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你不会是做伴娘吧？。。。不是今天去荷兰大采购么？晚上看你买啥PP衣服回来。。。这样减肥肯定有动力了！

moremore 发表于 2010-8-22 10:53

你不会是做伴娘吧？。。。不是今天去荷兰大采购么？晚上看你买啥PP衣服回来。。。这样减肥肯定有 ...
rainbow929 发表于 2010-8-22 11:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不是伴娘，结婚的人不能做伴娘的吧。就是一般的观礼，不过总不能穿的太随便呀。我打算周一开始，地狱式减肥，到九月中旬再减5公斤。
今天主要陪逛，顺便看看自己的鞋子
    http://files.mydolc.de/forum/attachments/1007272237e07b7013dab255ae.gif

Ola 发表于 2010-8-22 18:05

22 Aug 2010
早饭》2鸡蛋加半公斤pffferling酸奶200g
中饭》一串鸡胸烤肉一点salat
晚饭》剩下的半公斤pffierling. 200g 酸奶 好撑啊，不过幸好是19点之前吃的
运动》无，休息

sonja-fu 发表于 2010-8-23 00:42

回复 135# Ola


    吃的不算多啊～～～加油～{:5_384:}

sonja-fu 发表于 2010-8-23 00:43

回复 134# moremore


    谢谢斑竹的奖励！！{:5_323:}我再也不乱来了～～～

Ola 发表于 2010-8-23 09:09

回复Ola


    吃的不算多啊～～～加油～
sonja-fu 发表于 2010-8-23 01:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_380:}

Ola 发表于 2010-8-23 09:11

本帖最后由 Ola 于 2010-8-23 21:30 编辑

23 Aug 2010
早饭》无
中饭》fitnessbrot 一片，lachs若干片，一个西红柿，一个wolke vanilla pudding， 一块月饼
晚饭》4个西红柿加糖
运动》1。5小时。slim belly

Ola 发表于 2010-8-24 08:32

本帖最后由 Ola 于 2010-8-24 22:02 编辑

回复 137# sonja-fu

借mm的地盘，继续啊{:5_342:}

24Aug 2010
早饭》一杯咖啡加少许奶一块糖 一个煮鸡蛋
中饭》fitnessbrot 一片，lachs若干片，一个西红柿
晚饭》一盘咖喱鸡饭{:5_354:}本来说，运动完了不能回家，不然在家里肯定琢磨着吃，去朋友家了，朋友刚做好的咖喱鸡，唉，不吃都不行啊。 白白流汗2小时
运动》2个小时

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