萍聚 › 芊芊茜茜 › 胖到想哭。。。

NINN 发表于 2011-4-12 21:33

其实我还是喜欢kitty的那套，觉得不炼肉的
☆★☆★☆ 发表于 2011-4-11 14:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不练肉什么意思？掉膘还是出肌肉。。哪个肉。。亲说清楚。。

☆★☆★☆ 发表于 2011-4-12 21:36

不练肉什么意思？掉膘还是出肌肉。。哪个肉。。亲说清楚。。
NINN 发表于 2011-4-12 22:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

不长肌肉。。练下来就是大汗00的感觉

NINN 发表于 2011-4-12 21:40

偶悲惨了，练了一个月的郑多燕减肥操，然后另外加点瑜伽动作和瘦手臂动作及按摩，结果手臂一点都没细，小腿 ...
zhoufengjasmin 发表于 2011-4-10 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    运动完了等使劲拍小腿。。。把肌肉打松。。

NINN 发表于 2011-4-12 22:10

不长肌肉。。练下来就是大汗00的感觉
☆★☆★☆ 发表于 2011-4-12 22:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_342:}不错呢

sijs0629 发表于 2011-4-12 22:53

同哭 帮哭

{:5_354:}

菜花 发表于 2011-4-12 23:47

我带孩子都一斤不掉
肥胖晚期，彻底放弃

100 发表于 2011-4-13 09:20

大姨妈一过我跑了不到两公里。。。现在在养痔疮。。
NINN 发表于 2011-4-12 22:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_355:}

还是家好 发表于 2011-4-13 11:00

我也要死了，我以前还是很有耐力的，可是现在不知道怎么了就是不瘦，我现在的男朋友太会做饭。 和他好了以后就没有瘦过。真得很想把他休了阿

伊木木 发表于 2011-4-13 11:16

为什么运动不来？
我一个朋友180斤的体重坚持了半年每天跑步配合节食，硬是减了60斤，现在在往110斤的方向迈进。

伊木木 发表于 2011-4-13 11:17

为什么运动不来？
我一个朋友180斤的体重坚持了半年每天跑步配合节食，硬是减了60斤，现在在往110斤的方向迈进。

查看完整版本: 胖到想哭。。。