萍聚 › 塑身健体 › 历时33周减肥计划！ ----成功进入第二阶段bis 9月23日

westi806 发表于 2011-6-22 21:32

6月22日 星期三60,6kg
8点， 咖啡一杯，面包夹香肠片一个。
12点，菜汤一碗
17点，肉块5个
22点，西瓜一碗的分量

fensterglas 发表于 2011-6-23 12:11

{:5_395:}加油还有几天就到30号咯

westi806 发表于 2011-6-23 21:21

6月23日 星期四60,3kg
8点， 牛奶麦片，桃子3个
12点，蘑菇炒肉，米饭半碗，香蕉一个
18点，炒大虾5个，米饭三分之一碗，香蕉一个

moremore 发表于 2011-6-24 08:19

离第一阶段目标很近啊，加油加油

westi806 发表于 2011-6-24 18:18

6月24日 星期五60kg
今天终于60公斤了，希望不是昙花一现。。。。。{:4_290:}
8点， 咖啡一杯，面包一个
12点，苹果一个。方便面一袋
18点，鸡蛋西红柿面一碗，草莓若干

阳光下的风车 发表于 2011-6-24 19:57

效果很明显，恭喜MM，达成目标了 {:5_335:}

westi806 发表于 2011-6-24 21:51

回复 176# 阳光下的风车

也谢谢mm一直来的鼓励支持！{:5_380:}

甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-24 21:59

祝贺mm{:5_394:}，继续加油{:5_363:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-6-24 22:44

恭喜恭喜MM提前达到目标！向MM学习{:5_363:}

长袜子皮皮 发表于 2011-6-25 19:15

恭喜恭喜~~~~~~~~··

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