萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-6 11:24

完了，这根本就是去吃啊
chantel 发表于 2011-7-6 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


哈哈哈，回来再减吧，在外面玩不会变胖的，因为运动量大了{:5_363:}

Eggplant 发表于 2011-7-6 11:26

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    太师啊，我是不是晚上吃得太多，试过过午不食，但到了晚上8，9点的时候饿的想吐啊 ...
chantel 发表于 2011-7-6 11:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我没觉得你晚上吃的太多。
我觉得你吃的东西还可以啊。
你就是太心急！３，４天的，怎么可能有效果！ 你坚持现在这个方案怎么也要１个月才能判断是不是有效果啊。。。

chantel 发表于 2011-7-6 11:29

回复 1102# Eggplant


    1个月啊，今天比较悲催，一会儿要给LG炸丸子还有schnitzel，不知道能不能忍住不偷吃

我爱粥润发 发表于 2011-7-6 11:35

过两天去克罗地亚，又要肥了，烤乳猪啊考猪肝啊肯定吃得我自己也变猪
chantel 发表于 2011-7-6 12:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    光吃肉是可以减肥的，只要你不吃含淀粉和糖的食物。

我爱粥润发 发表于 2011-7-6 11:37

哈哈哈，回来再减吧，在外面玩不会变胖的，因为运动量大了
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-6 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谁说的啊。我每次度假回来，都肥一圈。运动量大，胃口就好，当地的美食还一定不能错过。你知道后果是什么了吧。所以，度假，我也很纠结。

我爱粥润发 发表于 2011-7-6 11:38

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    1个月啊，今天比较悲催，一会儿要给LG炸丸子还有schnitzel，不知道能不能忍住不偷 ...
chantel 发表于 2011-7-6 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你如果真的减肥，你身边的人就要配合你。否则，那不是精神折磨么??

chantel 发表于 2011-7-6 11:41

回复 1105# 我爱粥润发


    5月从Portugal回来就胖了1圈，还没减下去呢{:4_287:}

Eggplant 发表于 2011-7-6 11:41

垃圾食品包括啥啊？就是麦当当 KFC之类吗
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-6 11:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    快餐多数是垃圾。
我理解的垃圾食物还包括高能量，深加工，低营养的所有食物。
比如方便面啊油条啊超市里的点心啊剩菜啊。etc

Eggplant 发表于 2011-7-6 11:44

这是为了给我们树立目标，建立信心，鼓舞士气，实在太有必要了。与共与私，你就牺牲这一回吧{:5_387: ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-6 11:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我觉得要是想逼自己狠一点，应该是你们各自把每周的bikini照片放上来，这样更有监督性。

Eggplant 发表于 2011-7-6 11:45

好怀念我妈做的红烧鱼，那个汤泡饭实在是……太美味了
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-6 11:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    很咸，又多油， 这种东西你以后少吃。
话说有个不会做饭的妈还真有好处啊。。。

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