webcxc 发表于 2012-1-7 00:36 static/image/common/back.gif
会啊。滑滑的好像以前有种饮料有黑色的籽包着液体膜的样子。
可以嚼也可以不嚼直接饮。
今天喝了~没有想象中难喝呀，亚麻籽也是软软的像芝麻一样~大概我饿了。。。
abubuzi 发表于 2012-1-7 00:38 static/image/common/back.gif
谢谢指教，mm枫糖和亚麻籽德语叫什么呀？明天就去买。
Ahornsirup和Leinsamen~DM就有~在放bio食品那里~一起加油！！
niannian 发表于 2012-1-7 01:00 static/image/common/back.gif
我和mm用的方法不一样，我弄的是那个biotta wellness woche，里面也有亚麻子，就是就着水吃，不磨不泡也不嚼 ...
就直接嚼咯？我感觉不难吃倒是真的~
Milchstrasse 发表于 2012-1-7 10:01 static/image/common/back.gif
嗯，我当时也是跟MM一样这么吃的。而且这个习惯我一直保留到现在，每天早晨 空腹喝水屯两小勺，每天BB都 ...
我常年BM，太好了看来有对策了> <
cr2f 发表于 2012-1-7 01:16 static/image/common/back.gif
可不可以附加一些蔬菜水果什么的？觉得只喝水我肯定扛不住。。
不知倒正常吃饭，再附加喝着些会不会也管点 ...
前三天我准备就枫糖水和亚麻籽，等第四天可以加点水果。没办法啊~看着体重涨上去，郁闷死了> <
LesrinePan 发表于 2012-1-7 11:14 static/image/common/back.gif
Ahornsirup和Leinsamen~DM就有~在放bio食品那里~一起加油！！
谢谢啦，mm你买的Leinsamen是磨好的吗？不是说只有粉状的才能吸收吗？
abubuzi 发表于 2012-1-7 10:43 static/image/common/back.gif
谢谢啦，mm你买的Leinsamen是磨好的吗？不是说只有粉状的才能吸收吗？
回来才发现买错了，买成没磨的> < 磨好的肯定好泡一点~不过我按照楼上MM的方法用冷水泡了一晚上，今天早上喝的时候也是粘稠状的，所以问题应该不大吧~
LesrinePan 发表于 2012-1-7 10:14 static/image/common/back.gif
就直接嚼咯？我感觉不难吃倒是真的~
不嚼的，就是就着水吞下去
LesrinePan 发表于 2012-1-7 11:13 static/image/common/back.gif
今天喝了~没有想象中难喝呀，亚麻籽也是软软的像芝麻一样~大概我饿了。。。
你要是加了葡萄干更好喝。偶尔能嚼到甜甜的葡萄
LesrinePan 发表于 2012-1-7 11:59 static/image/common/back.gif
回来才发现买错了，买成没磨的> < 磨好的肯定好泡一点~不过我按照楼上MM的方法用冷水泡了一晚上，今天早上 ...
其实Leinsamen的作用就是能给胃造成饱感。因为它吸水会涨大，这样胃就不会太有差距感。