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悠悠仙子. 发表于 2006-5-5 15:33

原帖由 粉色猫er 于 2006-5-5 13:39 发表



不瞒mm说 我看起来一点也不苗条的因为我骨架很大那种 脸也是圆圆的rr很多现在50kg感

觉还是很胖的 比较宽的

相反我有个朋友 和我差不多重 比我高一点 但是骨架很小 相对来说身材看起来纤细多了
...
我一米63，体重最瘦的时候47公斤，不过那时侯只有1米58，现在不敢报体重了，
不过我以前59公斤的时候也没有人说我胖，可以想像以前50公斤的时候是多么苗条，
我的肉比较紧，
现在因为生病，吃了带激素的药，一下子胖了10多公斤。现在身体恢复了点，药量减了一半，也慢慢瘦了下来。
我吃药胖的时候，曾经下狠心去fitness健身，几乎天天运动1各小时，结果3个半月以后重了3公斤，郁闷的要死，
倒是现在药量减了，自己控制了一下食量，没有怎么运动，到自然瘦了下来。
我的老师和朋友说，只要我不吃药了，就自然会瘦了。

Chiani 发表于 2006-5-5 21:26

原帖由 粉色猫er 于 2006-5-5 13:30 发表



:mad::mad:

我哪有48kg啊现在50向上晃悠呢～！

感觉再也下不了50kg了啊～！！！

:(:(
$鼓励$$鼓励$很佩服MM,加油阿！我也是减到50怎么都不动了，郁闷阿。共同鼓励吧。我的目标也是45kg!$加油$$加油$

老银镯子 发表于 2006-5-5 22:51

怎么都行，就是千万别把自己整成个非洲饥民，呵呵。加油

Dina 发表于 2006-5-6 11:59

MM们还想到45?
哎,我要是到能到50就很谢天谢地了~~~

粉色猫er 发表于 2006-5-6 22:15

汇报一下今天的食谱 出去玩了 吃的比较杂的 呵呵

5月6号

早餐 蜂蜜水1杯 香蕉1个 牛奶一杯

中午 三明治1个沙拉一些半个苹果

晚餐沙拉一点 Salzstange一点半个冰激凌

路上饮料 cola light苹果汁

运动没有   不过穿着高跟鞋逛了一天不知道能不能减点的

[ 本帖最后由 粉色猫er 于 2006-5-6 23:20 编辑 ]

粉色猫er 发表于 2006-5-6 22:16

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-5 16:33 发表

我一米63，体重最瘦的时候47公斤，不过那时侯只有1米58，现在不敢报体重了，
不过我以前59公斤的时候也没有人说我胖，可以想像以前50公斤的时候是多么苗条，
我的肉比较紧，
现在因为生病，吃了带激素的药， ...

$鼓励$$鼓励$

mm千万别急 健康重要

慢慢调整一下自身的状态 健康的饮食+运动 肯定能瘦的啊

加油!!!!!

粉色猫er 发表于 2006-5-6 22:17

原帖由 老银镯子 于 2006-5-4 20:43 发表
妹妹真是好毅力，继续加油，精神上支持你。。

;);)谢谢mm哈

不过毅力固然重要 但是没效果 就是很让人沮丧啊~!!

:mad:

粉色猫er 发表于 2006-5-6 22:18

原帖由 Chiani 于 2006-5-5 22:26 发表

$鼓励$$鼓励$很佩服MM,加油阿！我也是减到50怎么都不动了，郁闷阿。共同鼓励吧。我的目标也是45kg!$加油$$加油$


加油!!!不到45kg不罢休!!!!!

;);)

粉色猫er 发表于 2006-5-6 22:19

原帖由 Dina 于 2006-5-6 12:59 发表
MM们还想到45?
哎,我要是到能到50就很谢天谢地了~~~

:(:(

我要是不到45kg就看起来很肥

不说了 只能加油了!!!

粉色猫er 发表于 2006-5-7 09:21

5月7号

早餐 蜂蜜水1杯 苹果1个 香蕉1个

中午 烤鸡翅5个 番茄鸡蛋汤一碗 包菜几口

晚餐 鸡翅2个 炒菜一点 鸡蛋煎饼1块

运动 散步40分钟

今天晚上吃点有点多的 明天清肠一下

[ 本帖最后由 粉色猫er 于 2006-5-7 22:19 编辑 ]

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