原帖由 冷冰冰 于 2006-5-17 10:47 发表
我两年前节食，半夜真真的饿醒了，忍了很久没去翻东西吃。不过那会儿节的好狠啊，一天就三、四个苹果的量。
这样效果应该很明显吧 不过有没有什么不适症状啊尤其是对于女生来说 那个生理周期什么的 节食我最怕的就是这个>_<>_<
原帖由 南方有嘉木 于 2006-5-17 11:33 发表
这样效果应该很明显吧 不过有没有什么不适症状啊尤其是对于女生来说 那个生理周期什么的 节食我最怕的就是这个>_<>_<
是很明显。具体数字不记得了，大约是三周9kg左右。不过反弹很快的，不打工了，有时间了，马上又吃回去:(
减的快，反弹的也快，我最高纪录3天减了3公斤，好像一星期左右就反弹了，
也是苹果餐加黑面包
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-17 16:15 发表
减的快，反弹的也快，我最高纪录3天减了3公斤，好像一星期左右就反弹了，
也是苹果餐加黑面包
所以还是慢慢减吧，顺便纠正自己的一些坏习惯。
昨天多做了一个菜，美其名曰“给lg第二天打工的时候带饭”。结果自己猛吃，把菜都吃完了，一点儿没剩。土豆丝、Spargel、麻婆豆腐。
今天早上报应来了，57.4kg，不但没继续减，反而增加了0.1kg。不过还好，居然能勉强带上婚戒了。以前只能卡在指节那里。灰藏兴奋的带着婚戒走来走去，直到无名指憋的通红才摘。
自打lg回来，天天晚上炒菜。对自己真是巨大的考验啊！:(
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-18 13:53 发表
所以还是慢慢减吧，顺便纠正自己的一些坏习惯。
昨天多做了一个菜，美其名曰“给lg第二天打工的时候带饭”。结果自己猛吃，把菜都吃完了，一点儿没剩。土豆丝、Spargel、麻婆豆腐。
今天早上报应来了， ...
我和你一样啊，不过比你惨，我的结婚戒指带不进去了，其实以前买的时候就有点紧，店里的人说结婚戒指就要紧，否则容易掉，
自己胖了，再也戴不进去了，我以前买的戴中指的戒指，现在只能戴无名指。
更早以前的戒指就是更瘦的时候买的，戴无名指的，现在只能戴小拇指了，:mad::mad:
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-18 15:47 发表
我和你一样啊，不过比你惨，我的结婚戒指带不进去了，其实以前买的时候就有点紧，店里的人说结婚戒指就要紧，否则容易掉，
自己胖了，再也戴不进去了，我以前买的戴中指的戒指，现在只能戴无名指。
更早以前的 ...
哈哈，以后可以用戒指试试自己减肥效果！
今天累S了，八个小时来回去另外一个城市。早上8点多出门，回家都晚上10点半了。忍不住吃了些炒饭，喝了点儿肉汤。赶紧喝茶。
早上体重57.2kg，比昨天又少0.1。照这个速度，看来21号早上不会到57kg或者更少了:(
报告，减肥3天，瘦1kg！
原帖由 开心妈妈 于 2006-5-20 00:07 发表
报告，减肥3天，瘦1kg！
真的假的啊？这么快？我要这速度，1个月就到理想体重了。:(
不过当心哦，减的快反弹也快。还是发扬你在布拉格的暴走精神，每天暴走1、2个小时吧:P
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-20 00:12 发表
真的假的啊？这么快？我要这速度，1个月就到理想体重了。:(
不过当心哦，减的快反弹也快。还是发扬你在布拉格的暴走精神，每天暴走1、2个小时吧:P
报告，每顿少吃一口，以胃不鼓出来为标准。
吃完了远离电脑，老公不是刚烧了镜头吗，天天出去散步拍照。
多吃西瓜少吃饭。哇咔咔
原帖由 开心妈妈 于 2006-5-20 00:17 发表
报告，每顿少吃一口，以胃不鼓出来为标准。
吃完了远离电脑，老公不是刚烧了镜头吗，天天出去散步拍照。
多吃西瓜少吃饭。哇咔咔
我今年还没吃过西瓜呢 :mad:
对了今天去一个德国人家吃饭，饭后吃Rhabarber的Kuchen，因为不懂什么是Rhabarber是什么，主人家就给我解释，然后他们一家四口开始争论，到底Rhabarber是蔬菜还是水果，还搬出了Lexikon。当然结论是Rhabarber是蔬菜。令人意外的是，Melone居然也属于蔬菜，晕了一下。
明天本来打算跟小语肖肖一起去Vivarium的，带上风筝玩儿。可惜看样子有雷雨。估计明天要呆在家里啦>_<
你的外号怎么跟我的一样啊~~~:D:D:D~~~~哈哈~~~笑死了~~~~好巧啊~~~~~~
啊？又见肥婆？:P
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-20 00:30 发表
我今年还没吃过西瓜呢 :mad:
对了今天去一个德国人家吃饭，饭后吃Rhabarber的Kuchen，因为不懂什么是Rhabarber是什么，主人家就给我解释，然后他们一家四口开始争论，到底Rhabarber是蔬菜还是水果，还搬出 ...
听说多吃Rhabarber对皮肤好，我木有出国之前还收集了一张剪报呢^_^
全德都雷雨啊，NND
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-20 09:48 发表
啊？又见肥婆？:P
我比你还胖1公斤呢~~呵呵呵~~
:mad:哭死，我的体重不再下降了，而且胃口越来越好:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
冰冰，今天是称体重的日子吧，要上来汇报哦，
我也说些祖丧的吧，我好像现在进入平台期，2个星期了，一点也没瘦，不过觉得自己好像也多吃了点，所以就算没瘦，心里也不难过，
我的减肥计划到明年7，8月份，自己喜欢的裙子可以穿，
我已经扔了，或着捐掉了很多穿不下的衣服，但是很漂亮的，自己很喜欢的还留着，
而且我还把瑞丽一个女孩的海报贴在墙上，我告诉自己说，如果我减肥成功，我会想尽办法把那个女孩的衣服买到，然后拍张照片留念，
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-21 11:55 发表
冰冰，今天是称体重的日子吧，要上来汇报哦，
我也说些祖丧的吧，我好像现在进入平台期，2个星期了，一点也没瘦，不过觉得自己好像也多吃了点，所以就算没瘦，心里也不难过，
我的减肥计划到明年7，8月份，自己喜欢的裙子可以穿，
我已经扔了，或着捐掉了很多穿不下的衣服，但是很漂亮的，自己很喜欢的还留着，
而且我还把瑞丽一个女孩的海报贴在墙上，我告诉自己说，如果我减肥成功，我会想尽办法把那个女孩的衣服买到，然后拍张照片留念，
:mad::mad::mad:
来检讨一下。第二个10天效果很差，主要是因为甜瓜爸在国内瘦了三kg，忍不住就天天做好的，结果自己反而吃的不少。幸好甜瓜爸回来之后，每天都一起推甜瓜散步，三餐规律，少吃甜的，所以体重的总趋势还是下降，只不过下降的慢了一些，今天早起的体重是57.5kg
明天甜瓜爸又出门。第三阶段开始了，趁机清肠胃。否则三阶段结束之后，在水晶mm的统计表中可不好看$害羞$
第三阶段的初步计划，就是按照水晶MM介绍的酸奶餐，以极大的毅力和忍耐力，与美食做斗争:(
明后两天甜瓜爸不在家，先用Slim fast跟酸奶餐清一下肠胃，然后再早喝粥，午正常，晚上酸奶餐。
31号来汇报，希望在水晶MM的登记表中有56kg的好成绩～！
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-1 20:37 发表
太肥了。对不起甜瓜。于是参加了保险公司提供的Laufend in Form （http://www.laufend-in-form.de/），据说有专门的online berater根据你填的表格为你制定walking或者jogging的计划。我已经进行了一周，走了4次。 ...
甜瓜妈，如果减肥，母乳还供应得上吗？
原帖由 athena_hu 于 2006-5-22 00:38 发表
甜瓜妈，如果减肥，母乳还供应得上吗？
哺乳期间不能减肥。所以我7个月断母乳之后才开始减肥的呀:(
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-22 01:05 发表
哺乳期间不能减肥。所以我7个月断母乳之后才开始减肥的呀:(
倒，唉，做母牛还是排骨女？To Be Or Not To Be？
不要怕，很多妈妈都是三个月内恢复身材的，在哺乳期内。
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-22 22:38 发表
不要怕，很多妈妈都是三个月内恢复身材的，在哺乳期内。
有可能~~~~~老妈帮我做完月子以后，就靠我一个人，估计是要瘦
对了，刺激地问你一下，你咋没恢复啊？:P
我妈妈来照顾我三个月，照顾的太好了。加上我整天在家呆着忍不住多吃，老给自己找借口，甜瓜爸也不让我节食，所以就这个样子咯。
现在节食，甜瓜爸还说呢：你是不是要减肥，才给甜瓜断的母乳？
多冤枉啊～～～～～～是因为他回国我一个人忙不过来，自然没有了的。
为什么男人都不让女人减肥呢？
我都肥成这样了，我们家那位还是不赞成，说什么有违自然规律。。。晕死。。。难道我该是个胖子吗？
要是问他们，他们肯定有一套冠冕堂皇的说辞，什么对你身体好啦、你不算胖啦、你胖了可爱啦。。。。。
:(
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-23 18:34 发表
要是问他们，他们肯定有一套冠冕堂皇的说辞，什么对你身体好啦、你不算胖啦、你胖了可爱啦。。。。。
:(
这不挺好
原帖由 athena_hu 于 2006-5-24 08:51 发表
这不挺好
可是魔镜可不那么说:(
冰冰，你又减了1公斤啊，看你的签名又少了一公斤。
原帖由 冷冰冰 于 2006-5-24 11:48 发表
可是魔镜可不那么说:(
我也想要一个魔镜，我经常安慰自己:mad:
最近胃口爆好，怎么办啊
冰冰，你怎么不报到了，我最近吃了坚果，大概吃了150克，我想是我重了0，5公斤的原因，我和你一样，已经轻了5公斤，
不过，现在MC来了，不想亏待自己，比如今天晚上，突然想吃水果，给自己弄了小半只哈密瓜。