原帖由 冷冰冰 于 2006-6-1 22:01 发表
多多要来了，小开要注意形象了 :P
他没来，我也要注意形象滴;)
建议晚餐不要吃碳水化合物，即土豆等淀粉类得，只看了第一个帖子，后面太长了没看下去，发现只要你两天晚餐不吃这些就会瘦一些，反之会反弹，老实说LZ要减肥还是吃得有点多了，要下狠心，我减得话只吃水果，平均一天掉2斤，当然反弹也快，所以现在总是减了肥肥了减中。：×
冰冰问个问题啊
为什么我得个人签名不能现实啊 我也弄了个Gewicht Ticker
http://www.dolc.de/forum/attachments/ticker_fxEcilSm9QIh.png
但是不知道为什么 就是不显示 而且什么图片都不显示得
我是菜鸟 帮我看看呗！！！
$送花$$送花$$送花$$送花$
谢谢啦
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-2 09:26 发表
有了小宝宝也可以美啊！很多妈妈都很青春靓丽的，要自己保养。
又：昨天看电视的时候，甜瓜爸说——你最近皮肤越来越好了啊——哈哈，开心。减重不减xiong，皮肤还是要保养的。
我每次减肥，XIONG都会变小的，:(
怎么减重不减XIONG阿~~~~~$frage$$送花$$送花$
原帖由 粉色猫er 于 2006-6-3 08:06 发表
冰冰问个问题啊
为什么我得个人签名不能现实啊 我也弄了个Gewicht Ticker
http://www.dolc.de/forum/attachments/ticker_fxEcilSm9QIh.png
但是不知道为什么 就是不显示 而且什么图片都不显示得
我 ...
恭喜，签名成功~~~~~~~:D:D
原帖由 kerstin209 于 2006-6-3 10:47 发表
恭喜，签名成功~~~~~~~:D:D
:P
原帖由 粉色猫er 于 2006-6-3 13:30 发表
:P
哎呀，好可爱的签名，刚刚看到:)
冰冰，这个星期我惨了，去探望我的公公婆婆，今天光蛋糕就吃了3块。等我周二回来后，打算吃蔬菜水果，酸奶清肠了，到周五只要不要重就好了
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-4 18:17 发表
冰冰，这个星期我惨了，去探望我的公公婆婆，今天光蛋糕就吃了3块。等我周二回来后，打算吃蔬菜水果，酸奶清肠了，到周五只要不要重就好了
555，我也惨了。甜瓜上周发烧出疹子，闹了我一周。刚刚消停了一天，昨天夜里又发烧，今天起了另外一种痘痘，怀疑是Windpocken。累S啦。不过胃口出奇的好啊我。克制食欲太辛苦了。mc前一周。任务艰巨啊！
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-4 19:08 发表
555，我也惨了。甜瓜上周发烧出疹子，闹了我一周。刚刚消停了一天，昨天夜里又发烧，今天起了另外一种痘痘，怀疑是Windpocken。累S啦。不过胃口出奇的好啊我。克制食欲太辛苦了。mc前一周。任务艰巨啊！
晚上又吃了牛肉卷，但是我只吃了一个，芦笋清水煮的，吃了好几根。我从不压抑食欲，因为很容易变得爱吃。
我最恨的是我小叔子的朋友在我婆婆家白吃白喝20多年，胃口是我的数倍，居然还那么苗条，反正他在，我就别想吃饱，$angry$angry
今天那个人一个人把牛肉卷都吃完了，我想再吃的时候已经没有了，
$怒吼$$怒吼$
不过，说别的，反正每次看婆婆，他都在，而且好像每次在我婆婆家不管怎么吃都没胖，可能他在的时候，大部分都给他吃光了，
这个人胃口好的特别好，脸皮也忒厚。如果有脸皮最厚的人评选，他肯定可以拿第一，
我婆婆有一次请他帮忙，他居然要钱，不想想，他白吃那么多年，而且胃口那么大，还好意思要钱，每次来我婆婆家就是为了白吃白喝加白上网。
还好我不是经常看我婆婆，反正每次都见到他。
说些题外话了$害羞$$害羞$
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-4 20:52 发表
晚上又吃了牛肉卷，但是我只吃了一个，芦笋清水煮的，吃了好几根。我从不压抑食欲，因为很容易变得爱吃。
我最恨的是我小叔子的朋友在我婆婆家白吃白喝20多年，胃口是我的数倍，居然还那么苗条，反正他在，我就 ...
:o:o:o
真是过分！悠悠没问问lg那是啥原因啊？
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-4 20:58 发表
:o:o:o
真是过分！悠悠没问问lg那是啥原因啊？
我老公对他也是很不理解，人家就是脸皮厚，就是这个原因吧，可能以前白吃过几次，我婆婆人好，什么也没说，他就当是欢迎他吧，记得他小时候，先和我小叔子放学回家，去我婆婆家，吃完饭再回自己的家，那么多年，就习惯了，
变得好像是我婆婆家的人，这个人及其自私，目前我还没看到他付出过什么，
冰冰，我们说说别的，
对了，那个斑竹推荐的pump it up，我老公在网上给我买了，还有2，不过我就买了1，看看效果怎么样，好的话，我也买2。
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-4 21:23 发表
我老公对他也是很不理解，人家就是脸皮厚，就是这个原因吧，可能以前白吃过几次，我婆婆人好，什么也没说，他就当是欢迎他吧，记得他小时候，先和我小叔子放学回家，去我婆婆家，吃完饭再回自己的家，那么多年 ...
唉，人都是惯出来的。不提了。
那个pump it up是什么呀？我去看看。MM要是觉得好，一定要推荐一下呀。
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-4 22:24 发表
唉，人都是惯出来的。不提了。
那个pump it up是什么呀？我去看看。MM要是觉得好，一定要推荐一下呀。
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=326296&extra=page%3D1
就是这个，粉色猫用了，好像效果还不错。
这两天体重在56.9到57.1之间变化，难道到了传说中的平台期？:(
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-7 09:51 发表
这两天体重在56.9到57.1之间变化，难道到了传说中的平台期？:(
平台期更加不要天天称体重了，我上个月3个星期的平台期，加一个星期的反弹呢
过了就好了
不要太难过$送花$$送花$
平台期是巩固体重，然后过了会下降很快，
我上个月一过，就降了2公斤，我自己都不相信:o:o;)
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-7 10:22 发表
平台期更加不要天天称体重了，我上个月3个星期的平台期，加一个星期的反弹呢
过了就好了
不要太难过$送花$$送花$
平台期是巩固体重，然后过了会下降很快，
我上个月一过，就降了2公斤，我自己都不相信:o:o;)
这样啊。那我这两天就不称了，免得影响信心。
估计这个阶段快结束的时候就得mc了，想来差不多有两个阶段（将近20天）的平台期，然后黄金周狂减，那我就美的鼻涕冒泡啦，嘻嘻。:P
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-7 10:30 发表
这样啊。那我这两天就不称了，免得影响信心。
估计这个阶段快结束的时候就得mc了，想来差不多有两个阶段（将近20天）的平台期，然后黄金周狂减，那我就美的鼻涕冒泡啦，嘻嘻。:P
是啊，美的鼻涕冒泡:D:D
昨天Laufend in Form::9 x 2 min Jogging (70%-80%), dazwischen 1 min Gehpause
今天小腿酸疼酸疼的。mc还来了。累S啊。
冰冰，由于上个星期我在婆婆家吃3天好吃的，所以这个星期体重没有变化，已经很满意了。
这个月每个星期都有饭局，这个周日和好朋友见面，又要吃一顿，反正不去吃自助餐，准备点菜，可以吃的少一点。
发现美食和减肥，真是矛盾体。
除了pump it up，还有很多可以推荐给你们哦，比如说普拉提啊，美臀，美胸，美腿。。。健身操，还有太极，这个据说减小腹巨好。。。
我们家真的很多很多，就是不知道怎么给你们，哎。。。
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-9 08:32 发表
冰冰，由于上个星期我在婆婆家吃3天好吃的，所以这个星期体重没有变化，已经很满意了。
这个月每个星期都有饭局，这个周日和好朋友见面，又要吃一顿，反正不去吃自助餐，准备点菜，可以吃的少一点。
发现美食和 ...
:mad::mad::mad:
啥也不说了。眼泪乌央乌央的。57.5kg我今天。反弹的一塌糊涂。:(:(:(
mc赶紧过了吧，黄金周快些到来吧，体重这样忽悠，我可受不了啊$angry$angry$angry
原帖由 多多女人 于 2006-6-9 09:26 发表
除了pump it up，还有很多可以推荐给你们哦，比如说普拉提啊，美臀，美胸，美腿。。。健身操，还有太极，这个据说减小腹巨好。。。
我们家真的很多很多，就是不知道怎么给你们，哎。。。
就是懒得做运动啊:(
mc的时候反弹很正常的，这两天就不要称体重了，稍微控制一点食欲，就不会反弹太多的。。。
加油加油
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-9 11:04 发表
:mad::mad::mad:
啥也不说了。眼泪乌央乌央的。57.5kg我今天。反弹的一塌糊涂。:(:(:(
mc赶紧过了吧，黄金周快些到来吧，体重这样忽悠，我可受不了啊$angry$angry$angry
没有一塌糊涂吧，才0，4公斤，
mc体重是要反弹的，我反弹了0，5公斤，
mc过后的黄金期，少吃了一点，体重马上下降2公斤，
冰冰，你称体重太频繁了，
最多一个星期一次，
我就是这样，每个周四晚上因为周五称体重，都会有些紧张。
原帖由 冷冰冰 于 2006-6-9 11:05 发表
就是懒得做运动啊:(
我也是:(:(
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-6-9 12:40 发表
没有一塌糊涂吧，才0，4公斤，
mc体重是要反弹的，我反弹了0，5公斤，
mc过后的黄金期，少吃了一点，体重马上下降2公斤，
冰冰，你称体重太频繁了，
最多一个星期一次，
我就是这样，每个周四晚上因为周五 ...
我看到称就忍不住想站上去:P
今天我一天都在外面走啊，回来后，吃了4个芹菜馄饨，发现自己做的真好吃啊，想多吃克制住了。大概1点左右，后来下午又出去了，回来后，就想在家里找东西吃，吃了老公买的一点鸡肉，细细地2小条，回来吃了很多水果，但还是顶不住，买了碗酸辣汤吃。
打算明天中午吃6个馄饨，看看工作5个小时后，回来饿不饿。
明天还工作？MM好辛苦啊！
我今儿MC，一天猫在家里，除了看电视还是看电视，净眼球运动了。