萍聚 › 塑身健体 › 减肥这颗果是甜的...但它长在苦根上.

天蝎公主 发表于 2004-8-4 21:05

水果西米～～～～哇，口水口水！

天蝎公主 发表于 2004-8-4 21:06

最初由 AltaiR 发布
多谢啦, 祝你塑身成功.其实运动是个习惯, 养成习惯就不会觉得麻烦了~

非常正确的观点

lissy 发表于 2004-8-5 00:35

MM和以前比吃的少多了，看来真是减肥药起到抑止食欲的作用。不过吃的少不觉得头晕什么的吗？有力气吗？

two steps 发表于 2004-8-5 00:40

最初由 AltaiR 发布
多谢啦, 祝你塑身成功.其实运动是个习惯, 养成习惯就不会觉得麻烦了~
印象中你的身材特别SEXY~~~~~~$帅帅$ $帅帅$....不过也可能不是你,...嘻嘻, 我记不住了....
我计划好了, 第一阶段是减肥肉阶段....希望减的越快越好...时间是一个月.
第二阶段是 MUSCKE AUFBAU ...哈哈, 就是塑身...运动等我这个阶段再做...
我会给自己找借口吧

two steps 发表于 2004-8-5 00:49

最初由 lissy 发布
MM和以前比吃的少多了，看来真是减肥药起到抑止食欲的作用。不过吃的少不觉得头晕什么的吗？有力气吗？
恩, MM问的到是提醒我了, 做着看书上网什么的时候不觉得晕, 但是如果一下子猛站起来...好象有冒过金星.$汗水$ 以前很少发生, 这两天多了起来.
力气方面, 我还没有干过什么重活, 不知道.

two steps 发表于 2004-8-5 00:54

8月4日,
早饭10点, 一个 MILCH SCHNITT,
下物, PFLAUMEN 4 个.
晚上7点, 面条250克和鸡蛋3个一起炒, 还加了块奶酪, 和BF一起吃的, 他盐放多了, 难吃, 我吃的很少, 结果没饱, 就用老干妈拌了一下, 总算把咸味盖过去了, 一共吃了半盘的样子.

享受人生 发表于 2004-8-5 00:58

那应该是坐的太久了，血液不循环引起的吧，坐太久或蹲太久，猛一站起来，都会有这个现像的呀。

冷冰冰 发表于 2004-8-5 00:59

灰藏好奇体重变化。楼主的体重跟我差不多，不知道现在掉没掉下去。

享受人生 发表于 2004-8-5 01:04

一般第一个星期结束就会见效了

冷冰冰 发表于 2004-8-5 01:23

楼主要减到高中时期的体重。。。。。我高中的时候才41公斤左右啊，大学毕业也没能超过43。

我的梦想是减到47公斤左右。45似乎都没指望哦。

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