mc期间可以对自己好一点。不过我觉得mm的蔬菜水果吃得不多。土豆本来热量不高，不过炒了或者油炸之后，热量就会很高
你好爱吃署片呢。我也爱吃，不过我要忍住，呵呵
我吃不下直接只加盐的土豆....所以不是炒着吃, 就是煮后抹BUTTER吃......
7月30 日:
早上, 巧克力几块. MILCH BROT 一个.
下午 加 晚上甜瓜小半个. KAESE BRORTCHEN 一个, CHIPS半袋. 液体酸奶250ML.
最初由 lissy 发布
你好爱吃署片呢。我也爱吃，不过我要忍住，呵呵
不光爱吃薯片,还特喜欢巧克力和各种饼干糖果,
凡是特易发胖的,我都喜欢...$汗水$
7月31
早饭, MILCH BROT 1 个
中午没吃, 逛商场去了~~~~~
下午在图书馆饿的不得了...就把同学给的一板巧克力吃了.....65克左右.
晚上和几个朋友一起烧考. 大部分都是男生...他们想不起来买菜....
偶一了一口 WUESTCHEN.
半块猪排 (这个特别好吃)
和一个肉串这个特别不好吃). 不过不好意思剩下, 就都吃了.
饮料我一直在喝MINERAL WASSER, 最后, 因为有个同学下星期去台湾实习2 个月, 大家算是送行, 开了瓶红酒....偶喝了两口..意思意思
今天秤了一下.
52,1KG,. FETT含量25%
从今天开始吃唯美.希望能BESCHLEUNIGEN 一下我的减肥速度.
支持一下MM.
最初由 可可猪 发布
支持一下MM.
谢谢, $亲死你$
今天开始吃唯美.
早上10点, 半杯酸奶.
然后全天喝了无数的水.......下午6点左右曾经饿了一下...结果喝了杯水后, 又不饿了...
不知是因为天气热, 还是吃了减肥药的缘故, 全天基本不饿, 还特有力气.....
晚上11点左右, 觉得一天什么都不吃不好...就硬塞了半片面包...抹的老干妈...
觉得自己很矛盾, 以前特能吃, 天天发愁自己为什么胃口这么好...
今天百年不遇的没了食欲...又要喂自己点辣的...想开胃了....
我也想吃减肥药，可是bf不准，你这个市国内买的吗？
看看你的效果，我在决定
最初由 two steps 发布
谢谢, $亲死你$
今天开始吃唯美.
早上10点, 半杯酸奶.
然后全天喝了无数的水.......下午6点左右曾经饿了一下...结果喝了杯水后, 又不饿了...
不知是因为天气热, 还是吃了减肥药的缘故, 全天基本不饿, 还特有力气.....
晚上11点左右, 觉得一天什么都不吃不好...就硬塞了半片面包...抹的老干妈...
觉得自己很矛盾, 以前特能吃, 天天发愁自己为什么胃口这么好...
今天百年不遇的没了食欲...又要喂自己点辣的...想开胃了....
太好了,有报告了,继续关注中!MM加油!$加油$
最初由 Beta 发布
我也想吃减肥药，可是bf不准，你这个市国内买的吗？
看看你的效果，我在决定
BF以前连我减肥都不让呢, 现在知道我买了减肥药, 非急不可....
所以我是偷着买偷着吃的....
还好服用起来不是很麻烦, 就是每天早上起床后2 力.我一般都比BF起的早.
国内有买的. 叫唯美.
今天是第二天吃, 效果短时间还看不出来, 而且我每星期只秤一次体重.
我觉得, 即使一时减了很多, MM也不要立刻就买, 等我再观察一阵, 吃完后, 确定不返弹,你在考虑.