萍聚 › 芊芊茜茜 › 这。。天理何在啊~附上一些JMS回帖给的减肥小TIPS还有减肥食谱啥的~

smellycat 发表于 2011-3-7 16:16

回复stefanie-q
面包，土豆，煮熟的胡萝卜，面条，米饭。。。都归属于Kohlenhydrate，也就是含淀粉类。 ...
Momoki 发表于 2011-3-7 15:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
面包土豆米饭全是我不吃不行的东西
支持运动减肥 会美的很健康 最靠谱的方式

Emmi 发表于 2011-3-7 16:18

mandymiao 发表于 2011-3-7 16:19

恩 恩 你居然有两只 我羡慕嫉妒恨啊
smellycat 发表于 2011-3-7 16:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
乖的时候是真可爱,闹事的时候也是招人恨啊.呵呵~

smellycat 发表于 2011-3-7 16:25

乖的时候是真可爱,闹事的时候也是招人恨啊.呵呵~
mandymiao 发表于 2011-3-7 16:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈 就跟自己家的孩子一样 再招人恨 可爱起来就啥都值了

Sonnenschein556 发表于 2011-3-7 16:26

肌肉

rani 发表于 2011-3-7 16:28

会不会是水肿阿，喝黑咖啡试试？

brittany-l 发表于 2011-3-7 16:34

回复 34# ftfly


我也觉得慢跑是王道啊，会把身体里面的油消耗掉

stefanie-q 发表于 2011-3-7 16:38

我在做阿！1个月多了，体重我不是每天称的，而且我还每周游泳，没有重阿！8过不能吃土豆阿，蛋糕，甜食，
...
妙瞄 发表于 2011-3-7 15:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   我都是晚饭后8点左右开始运动的~就怕喝太多的水~第二天就水肿了~

geminiyuan 发表于 2011-3-7 16:38

回复stefanie-q
面包，土豆，煮熟的胡萝卜，面条，米饭。。。都归属于Kohlenhydrate，也就是含淀粉类。 ...
Momoki 发表于 2011-3-7 15:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好多明星都推荐吃杏仁啊！说美白效果很显著

mandymiao 发表于 2011-3-7 16:38

哈哈 就跟自己家的孩子一样 再招人恨 可爱起来就啥都值了
smellycat 发表于 2011-3-7 16:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩,还真是这意思.通过养猫都开始怀疑自己以后能不能成为一个耐心的好妈妈了.养宠物和养孩子一样都是门学问.

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