萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

moremore 发表于 2011-7-20 23:33

多多怎么这么晚不睡啊

好吧，趁夜黑风高的，我就再出来吓人一下
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-21 00:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    额头和眼睛都是亮点啊~

yangling54 发表于 2011-7-20 23:45

啥个网站？

长袜子皮皮 发表于 2011-7-21 09:35

我擦啊，你们就趁我不在啊，天啊，地啊，神灵啊{:4_292:}

胖脸 发表于 2011-7-21 10:12

谢谢亲爱的

如果想要第二个宝宝的话现在费力减肥的确有点多余哈，毕竟将来还要再减{:5_3 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-20 23:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    肯定的啊！一定随时过来坐坐，大家要坚持啊！！如果我二胎生完了，也继续加入哈！毕竟现在都32了，想抓紧把二胎搞定了，就踏实了{:5_387:}

胖脸 发表于 2011-7-21 10:17

哇，今天lzmm生日哈，祝生日快乐
ps. 胖脸mm，恁这20kg就是用过午不食减下来了么，太有效了也 ...
kittycat 发表于 2011-7-20 23:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对的，其实就是管住自己的嘴，比什么都强，过午不食！我现在恢复吃晚饭了，但是还尽量节制，主要是想生老二，所以就别省一顿饭了，怕饮食不均衡，我现在中午都是随便吃米饭配菜吃到饱了呢。
其实反弹没想象中的严重，我希望自己早上起来量体重别超过58公斤就好了，这样怀孕胖个10几公斤，到时候生完了也比较好减肥。

给还没生孩子的大家们个建议哈，怀孕的时候也要控制体重，增重在15公斤以内最好，不要像我似的，狂吃，结果长了快30公斤，生的时候我都快90公斤了，这样减肥都好辛苦！

大晴天 发表于 2011-7-21 10:20

原来是这个~~懂啦~~
味道如何？
Eggplant 发表于 2011-7-19 23:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不咋地，肯定不会胖，一点也也不甜。

大晴天 发表于 2011-7-21 10:22

{:5_382:}来晚了，没看到美女

大晴天 发表于 2011-7-21 10:23

昨天53.1
今天53.3
这2天吃的很少，不想吃，去real买了鲜蘑，我的最爱啊一会儿做。

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 12:27

苍天啊，大地啊，来晚了，没看到PP，泪奔。。。{:5_344:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-21 12:31

回来后查了一下这样的牛排每100g起码220大卡
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-20 23:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

米关系，别哭了 {:5_327:}，难得吃上一回，又是自己的生日，就当是奖励自己啦，接下来继续努力就成了。我就惨了，昨天以为嫩出去狂欢了，可能不来了，11点就去睡了，PP也没看到。来和嫩一起哭吧 {:5_382:}

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