萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2011-8-8 14:58

Eggplant 发表于 2011-8-8 12:10 static/image/common/back.gif
没有好的蛋白质，没有新鲜蔬菜水果，都是高热量的碳水化合物啊。。。， 要改进，加油！

是啊，没看到什么新鲜蔬果啊 {:5_339:}

Eggplant 发表于 2011-8-8 15:12

阳光下的风车 发表于 2011-8-8 15:58 static/image/common/back.gif
是啊，没看到什么新鲜蔬果啊

很容易胖，还不顶饿。。。

candyjo 发表于 2011-8-8 15:38

{:5_346:}

April. 发表于 2011-8-8 15:48

{:5_320:}

小猪lissy 发表于 2011-8-8 17:00

Eggplant 发表于 2011-8-8 12:10 static/image/common/back.gif
没有好的蛋白质，没有新鲜蔬菜水果，都是高热量的碳水化合物啊。。。， 要改进，加油！

不知道为什么，这两天明明是黄金减肥时间，我心理上却有些懈怠了。。。今天又是一堆垃圾食品下肚，而且吃完食堂回来一查卡路里。。。我简直想去死啊。。。。。。{:4_297:}

小猪lissy 发表于 2011-8-8 17:13

Eggplant 发表于 2011-8-8 12:14 static/image/common/back.gif


我其实不算挑食的，基本什么东西我都吃，但如果不是特别喜欢吃的，平时自己就比较少想到去做嘛。主要是我一碗汤喝下去往往觉得没有吃过饭的感觉，很不爽。。。

小猪lissy 发表于 2011-8-8 17:14

阳光下的风车 发表于 2011-8-8 15:58 static/image/common/back.gif
是啊，没看到什么新鲜蔬果啊

{:4_289:}我觉得我大概就是蛋树说的，吃深加工食品上瘾了，对这种新鲜的东西兴趣缺缺

小猪lissy 发表于 2011-8-8 17:18

本帖最后由 小猪lissy 于 2011-8-8 18:19 编辑

Eggplant 发表于 2011-8-8 16:12 static/image/common/back.gif
很容易胖，还不顶饿。。。

pizza还算比较顶饿的了，我今天吃的才叫恐怖呢，以前没算卡路里的时候，也觉得食堂的一餐饭应该热量很厉害：一顿吃完一直到晚上，就算不吃也一点都不会饿！今天我算知道了，当然不会饿啦，我这一顿吃的比我过去一星期里任何一天吃的都多！！我后面居然还去吃了蛋糕！！！{:4_458:}

Eggplant 发表于 2011-8-8 18:36

小猪lissy 发表于 2011-8-8 18:18 static/image/common/back.gif
pizza还算比较顶饿的了，我今天吃的才叫恐怖呢，以前没算卡路里的时候，也觉得食堂的一餐饭应该热量很厉 ...

你是咱们小队里条件最惨的一个：
管不住嘴，管不住腿，身边也没有人支持，坏习惯也多，决心也不是很坚定，怎么办。。。？！？！

Eggplant 发表于 2011-8-8 18:40

小猪lissy 发表于 2011-8-8 18:13 static/image/common/back.gif
我其实不算挑食的，基本什么东西我都吃，但如果不是特别喜欢吃的，平时自己就比较少想到去做嘛。主要是我 ...

看了几天亲的发言，实在忍不住了，要毒舌一下了。。。
别的JMS要是有一天做的不对了，都会自己主动承认错误，还会分析为什么，然后想办法不要再犯。
嫩给我的感觉是每次哪怕知道自己不对，但是理由多的要死。。。 {:5_369:}

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