昨天晚上继续火锅， 今天早上已经两次大号了......
julin和枕头的伙食都好好哎，羡慕ing$x4$
矛盾啊，一边很想夏天快来，一边肥肉还没减掉，唉，加油减肥吧
原帖由 xjz 于 2008-5-25 12:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
julin和枕头的伙食都好好哎，羡慕ing$x4$
矛盾啊，一边很想夏天快来，一边肥肉还没减掉，唉，加油减肥吧
唉～～不敢再吃了，拉肚子也不舒服阿～～
原帖由 xjz 于 2008-5-25 12:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
julin和枕头的伙食都好好哎，羡慕ing$x4$
矛盾啊，一边很想夏天快来，一边肥肉还没减掉，唉，加油减肥吧
呵呵，mm不是效果也不错的吗！！！腐败两天，明天恢复正常啦！！！！！！
原帖由 xjz 于 2008-5-25 02:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天有吃到很好吃的面包，我堕落了$x16$
今天我也吃到超好吃的蛋糕了，幸亏蛋糕店离我家超级超级远。
原帖由 大晴天 于 2008-5-25 21:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天我也吃到超好吃的蛋糕了，幸亏蛋糕店离我家超级超级远。
我上一次吃蛋糕还是2月底刚回国的时候，吃的时候觉得超好吃，吃完了超后悔，我估计在我的减肥革命还没成功之前都不会再吃了$m32$
今天不运动了，mc时间，减肥减的我都有点喜欢mc了，不用忌口，不用运动，唉，下辈子一定当男人，又不用减肥，又没有mc
$汗$
作男人也很辛苦的～～
本来下午吃了两个番茄，感觉很好的～～
可是晚上在朋友那边转了一圈，被怂恿吃了一小块蛋糕（人家自己做的，不品尝貌似不给面子）
唉～～悔阿！以后晚上一定乖乖蹲在家里，出去就犯错。
一天的辛苦努力，又在晚上功亏一篑:mad:
哭阿～～白天就吃了4个番茄，唉，真是跟自己过不去阿！
原帖由 julinzhang 于 2008-5-25 23:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
本来下午吃了两个番茄，感觉很好的～～
可是晚上在朋友那边转了一圈，被怂恿吃了一小块蛋糕（人家自己做的，不品尝貌似不给面子）
唉～～悔阿！以后晚上一定乖乖蹲在家里，出去就犯错。
一天的辛苦努力，又 ...
我说julin哈，你每天就吃这么少？4个番茄而已？受得了吗？？？？？？
那你觉得这么辛苦，有了好的成果没？
今早起来又坐了一个小时没什么成果！！！！！不过发现MC来了，本来该16，7号的竟然晚一周！不知道为什么！！！！
55.2了
不过我还是按照计划去fit了两个小时不过平常太剧烈的我都没做，为什么还是那么长时间呢！（嘿嘿，因为改练手臂，所有练手臂，副乳什么的，通通都给他来一遍）
那其实JMS觉得mc的时候是不是剧烈的比如仰卧起坐，跑步什么的不做，单纯的手臂跟腿部运动做做还是没什么不好的吧！！！！！！！！
原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 17:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今早起来又坐了一个小时没什么成果！！！！！不过发现MC来了，本来该16，7号的竟然晚一周！不知道为什么！！！！
55.2了
不过我还是按照计划去fit了两个小时不过平常太剧烈的我都没做，为什么还是那么长时间呢！（ ...
看来枕头的减肥决心超大的
不过我觉得mc期间不用那么辛苦，别吃的太多就行了，也别剧烈运动
我就给自己彻底放假^_^
原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 17:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我说julin哈，你每天就吃这么少？4个番茄而已？受得了吗？？？？？？
那你觉得这么辛苦，有了好的成果没？
同问
其实不用吃太少了，看了很多帖子都说纯节食作用不大而且不好坚持，我现在的原则就是吃的同时做更多的运动，呵呵
恩恩，绝对同意楼上的！！！！！我早上黑面包一片，中午那种菱形面包叫什么来着，反正一个还加一个鸡翅，晚上就salat。也没怎么饿着！！！
可能运动多，所以效果自我感觉还挺满意的！！！！已经完成目标的3/5啦！！！！！
哦也~~~美女们，我终于回归了$m2$
mc结束，要忙的事情也七七八八，好不容易可以安心减肥了
先自我检讨一下，周末和朋友们烧烤，后果可想而知$m30$
亲爱的xjz，纤体霜见效了吗？$m19$
原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 17:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我说julin哈，你每天就吃这么少？4个番茄而已？受得了吗？？？？？？
那你觉得这么辛苦，有了好的成果没？
唉～～别提了，刚爆发，就mc咯！
减肥激情一下子被浇灭了:mad:
原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-26 18:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩恩，绝对同意楼上的！！！！！我早上黑面包一片，中午那种菱形面包叫什么来着，反正一个还加一个鸡翅，晚上就salat。也没怎么饿着！！！
可能运动多，所以效果自我感觉还挺满意的！！！！已经完成目标的3/5啦！！ ...
枕头吃的也很少阿～～
原帖由 julinzhang 于 2008-5-27 09:18 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
枕头吃的也很少阿～～
是吗是吗，我以为跟你们比算多的耶，因为我还吃主食呢！
呵呵，刚刚起来还55.2mc期间只要保持我就谢天谢地啦！！！！$m14$
咦！！！！！！！！！！！$m2$ 我发现一个问题，咱们几个mc好像几乎是同时的哦！！！！这个传染啦！o(∩_∩)o...哈哈
:(
生吃水果一天瘦了2斤，今天mc一来又胖回去了，5555 偶每次mc都重2斤的样子，水肿阿～～
这会正郁闷着呢
原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-27 09:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
咦！！！！！！！！！！！$m2$ 我发现一个问题，咱们几个mc好像几乎是同时的哦！！！！这个传染啦！o(∩_∩)o...哈哈
^_^
有可能哦～～
好困，好想睡觉～～
原帖由 julinzhang 于 2008-5-27 09:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:(
生吃水果一天瘦了2斤，今天mc一来又胖回去了，5555 偶每次mc都重2斤的样子，水肿阿～～
这会正郁闷着呢
我也是！！！MC时间不能称体重，我算发现了
不过完了之后又是黄金期，jms都要蓄势待发哈$m15$
原帖由 moremore 于 2008-5-27 06:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哦也~~~美女们，我终于回归了$m2$
mc结束，要忙的事情也七七八八，好不容易可以安心减肥了
先自我检讨一下，周末和朋友们烧烤，后果可想而知$m30$
亲爱的xjz，纤体霜见效了吗？$m19$
亲爱的moremore，目前为止自我感觉是有一些细微到我肉眼还不太容易察觉的效果，于是我还在坚持，已经用完半瓶了，静观其变，有效果了我肯定会第一时间大声宣布的^_^
原帖由 梦想的枕头 于 2008-5-27 09:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
咦！！！！！！！！！！！$m2$ 我发现一个问题，咱们几个mc好像几乎是同时的哦！！！！这个传染啦！o(∩_∩)o...哈哈
果真如此，呵呵
原帖由 xjz 于 2008-5-27 15:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲爱的moremore，目前为止自我感觉是有一些细微到我肉眼还不太容易察觉的效果，于是我还在坚持，已经用完半瓶了，静观其变，有效果了我肯定会第一时间大声宣布的^_^
热切期盼你的好消息：）
我也想啊，vichy最好不要骗偶和moremore的钱:P
夏天就这么突然的来了，我的肥肉还没消失$m4$ 下午就没停过嘴，今天晚上一定不能再吃任何东西了，我怎么能这样呢，真是可怕了$m28$
王菲真是女人中的极品，好身材好歌喉又有个性，完美
以后偶瘦了也要戴这样的围巾$m2$
[ 本帖最后由 xjz 于 2008-5-31 13:01 编辑 ]
胳膊啊，锁骨啊$m9$ 刺激自己