盖儿，我来报道，昨天我做到了只吃黄瓜，当然还有咖啡，，，今天上午都只有咖啡和半根黄瓜，，，两天下来我一点胃口都没有，，，刚才被好朋友拉出去kaffee。。。因为肚子很空了。。。所以和了个加奶的。。。要不我的 ...
NINN 发表于 2009-7-31 20:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，我跟亲差不多哦，我这些天也没太大大，还真惦记它，今天最贱啊，吃了冰淇淋
一会打算再捏俩饺子吃，我也怕胃口坏了，大家还是稍微吃点少量食物吧，别把胃弄坏了
那就不值啦~~一定要少啊，我馋的时候就吃两小口，然后就躲一边流口水去了~~
50公斤以下的MM还说要减肥。是在是受不了阿
50公斤以下的MM还说要减肥。是在是受不了阿
天使问号 发表于 2009-7-31 21:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_382:} 谁说不是。。。
嗯，我跟亲差不多哦，我这些天也没太大大，还真惦记它，今天最贱啊，吃了冰淇淋
一会打算再捏俩饺子吃，我也怕胃口坏了，大家还是稍微吃点少量食物吧，别把胃弄坏了
那就不值啦~~一定要少啊，我馋的时候就吃两小 ...
小瓶盖儿 发表于 2009-7-31 21:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对啊。。。减肥本来就伤身，，，什么抽筋啊，，，胃痛啊。。。头晕啊。。。尤其现在年纪大了。。更明显。。。。{:5_313:}
对啊。。。减肥本来就伤身，，，什么抽筋啊，，，胃痛啊。。。头晕啊。。。尤其现在年纪大了。。更明显。。。。{:5_313:}
NINN 发表于 2009-7-31 21:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多少要吃点。身体最重要
我现在计算着卡路里吃东西。一天吃大概500-600K。这样问题不大
赫赫减肥也不是一早一夕的。养成良好的生活习惯才是最重要的。赫赫
266# 疯狂的钢琴
偶现在52。5……刚才起床觉得很饿又吃了俩茶蛋……茶蛋就是比白水蛋好吃……
讨厌，你们都是已经很苗条的美女了，还都跟我在这起哄，存心郁闷我是不~~呜呜呜~~~
小瓶盖儿 发表于 2009-7-31 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_276:}
起床了了拉
赫赫。
比昨天轻了0.6娃哈哈。开心开心保持阿。
现在第4天。一共1.8公斤。
保持住啊。
报告下，今天早上吃了一个卤蛋，一个小的毛黄瓜~中午吃了个小毛黄瓜。。。。
下午，走路上。。。眼前发黑，，，赶紧去吃了个蛋糕。。。现在胃里好恶心。。。不过不晕了。。。
报告,我错了,我昨天吃了自助餐,{:5_354:}
今天就吃了Salat,没吃蛋, 好在保持住了,没长.
明天准备去游泳
我4天才减了500g{:5_355:}。今晚熬不住，有大吃了一顿
黄瓜鸡蛋都没了。。。今天吃苹果，补充点糖了该。。。
真是不好意思，我放弃了，胃受不了，脑子也快不好使了，整个人要虚脱了。{:5_367:}
体重和健康，我选后者了。
祝各位mm，科学减肥。
各位亲们，我来了，昨天忙了一整天，罪恶的吃了2个汉堡当作午饭和晚饭，但是可乐没占
体重照旧还是只下来了3公斤，我想我可能就这意思了，不知道其他亲紧张如何啊？却糖分的MM们一定要多吃点东西，但是主食不要碰就好，否则会没精神的
我刚看到有人报名一起减肥呢。。。可惜超过截止日期了。。还能带我一个不？？呵呵。。我也在努力减肥中。。。已经成功的瘦了了15斤了。。。。还希望减掉10斤！也希望各位姐妹能够达到愿望哈
今天不行了。。。几天没怎么吃东西了。。。真是有点不大撑。。。室友疼我~给俺烤的鸡腿~太好吃了~一点不觉得罪恶呢~
后天考试~去图书馆了。。。
我刚看到有人报名一起减肥呢。。。可惜超过截止日期了。。还能带我一个不？？呵呵。。我也在努力减肥中。。。已经成功的瘦了了15斤了。。。。还希望减掉10斤！也希望各位姐妹能够达到愿望哈
猫咪NANA 发表于 2009-8-2 12:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM咋减下来的啊？
介绍下心得呗，
266# 疯狂的钢琴
偶现在52。5……刚才起床觉得很饿又吃了俩茶蛋……茶蛋就是比白水蛋好吃……
银翼天使313 发表于 2009-7-31 21:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
欧53呢{:5_382:}
讨厌，你们都是已经很苗条的美女了，还都跟我在这起哄，存心郁闷我是不~~呜呜呜~~~
小瓶盖儿 发表于 2009-7-31 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
盖儿MM，欧也一点不瘦阿165 53公斤肚子上全是肉2，3层呢{:5_382:}
盖儿MM，欧也一点不瘦阿165 53公斤肚子上全是肉2，3层呢{:5_382:}
疯狂的钢琴 发表于 2009-8-2 14:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还让不让人活了，我166，现在53.3-53.6KG，但是这是减掉10kg左右的现在体重了，自我感觉超良好的，终于有腰了，不过感觉快奔三了，肉都送了，感觉52kg会比较好看，要想苗条的感觉，应该50kg左右，但是不能低于50了，估计就纸片人了
292# sophia_1lee
晕，我现在是你没减之前的状态。哭死了{:5_354:}
看来，前面的路好长啊
10公斤咋减的阿
1.7kg了{:5_369:}
盖儿MM，欧也一点不瘦阿165 53公斤肚子上全是肉2，3层呢{:5_382:}
疯狂的钢琴 发表于 2009-8-2 14:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这还不瘦,你已经是我减肥的目标了
1.7kg了{:5_369:}
triangel817 发表于 2009-8-2 17:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲，你减几天了？很有效果啊。
我就打算减掉2、3公斤，人家都说好女不过百（100斤），我现在就刚好100只右、不左，可是俺个子不高啊，才162.{:5_382:}
我反复了一下
昨天包了西红柿鸡蛋饺子。吃了点
到今天。一共减了1.2。唉不活了。
亲，你减几天了？很有效果啊。
我就打算减掉2、3公斤，人家都说好女不过百（100斤），我现在就刚好100只右、不左，可是俺个子不高啊，才162.{:5_382:}
green123 发表于 2009-8-2 17:29 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我啊，减了三天了。 不是有效果， 是因为有病了， 牙都肿了什么， 想吃都吃不了，呵呵。
mm现在身材很苗条了， 我的目标就是100斤啊。
亲，你减几天了？很有效果啊。
我就打算减掉2、3公斤，人家都说好女不过百（100斤），我现在就刚好100只右、不左，可是俺个子不高啊，才162.{:5_382:}
green123 发表于 2009-8-2 17:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
欧也想减到100斤呢 3公斤真难减{:5_382:}