ZhangBrendel
发表于 2009-7-28 20:25
NINN
发表于 2009-7-28 20:42
空腹喝黑咖啡伤胃吧
^@^ 发表于 2009-7-28 12:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩~
我都是先喝一大杯温水或蜂蜜水，就不会了~{:5_380:}
NINN
发表于 2009-7-28 20:45
我正研究怎么煮茶叶蛋呢 家里没有红茶 不知道用别的不知道属于什么茶的茶包代替行不 {:5_390:}
simplelife 发表于 2009-7-28 14:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我没用茶，听说茶蛋煮不好还容易中毒。。我只用了些香料，胡椒八角丁香桂皮，生抽老抽料酒，盐，没糖，我觉得蛮好吃的。。。对了，我还加的辣椒。。。{:5_379:}
NINN
发表于 2009-7-28 20:47
对了亲们，我觉得啊，如果单单吃鸡蛋和黄瓜受不了的亲，可以尝试去买一包黑面包
就是那个特别是在的黑面包，那东西，吃半片就饱了，特别鼎时候，而且主要的是不胖人哦~~~
小瓶盖儿 发表于 2009-7-28 14:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲，我昨天晚上饿的想死的时候，发现还有一片黑面包，，，我罪恶的吃了。。。胃疼。。。除了是报应外，我觉得也可能是因为这玩意发酸，，，全麦的，，，不是很好消化，，，不过真的好垫饥啊~
NINN
发表于 2009-7-28 20:50
盖儿~嫩的签名。。。这个够狠~我喜欢~{:5_380:}
NINN
发表于 2009-7-28 20:54
顺便报告一下，今天，第二天的情况~
因为早上的咖啡，知道中午才吃了半个大黄瓜和一个卤蛋~下午4点多的时候吃的另半根和一个卤蛋，，，现在不饿，估计今晚就这么过去了。。。因为想早睡~
今天的两个重大发现：
1，咖啡降食欲，超有效
2，黄瓜切薄片，一边上网一边吃，吃的又慢，还没有那么无味，，，虽然我知道吃饭时候干别的对胃不好，bf已经不止一次批评过我了。。。
明天继续加油~{:5_342:}
天使问号
发表于 2009-7-28 20:58
娃哈哈。签名终于换过来了。心理平衡很多阿
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 21:10
亲，我昨天晚上饿的想死的时候，发现还有一片黑面包，，，我罪恶的吃了。。。胃疼。。。除了是报应外，我觉得也可能是因为这玩意发酸，，，全麦的，，，不是很好消化，，，不过真的好垫饥啊~
NINN 发表于 2009-7-28 20:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯嗯，胃软的MM小心吃这个好
全麦超级顶时候的，基本上都不会饿了~~
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 21:11
嫩把嫩签名换成这个吧...{:5_360:}
ZhangBrendel 发表于 2009-7-28 20:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
被嫩们的口水淹没liao~~~已经换成一胖一瘦啦~~~
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 21:11
盖儿~嫩的签名。。。这个够狠~我喜欢~{:5_380:}
NINN 发表于 2009-7-28 20:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嘿嘿~~
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 21:11
娃哈哈。签名终于换过来了。心理平衡很多阿
天使问号 发表于 2009-7-28 20:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩们的口水太厉害啦~~
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 21:14
亲们，我发现鸡蛋其实很顶饱的，我今天晚上吃了半个黄瓜，两个鸡蛋
到现在都撑的不行，刚才烧了水，现在去和普洱茶，我想应该可以更多
的刮油吧~~而且还不会饿，嗯，马上去喝~~嘻嘻~~
varina
发表于 2009-7-28 21:16
含泪来报告一下今天的情况：
昨天晚上大吃了一顿，想着今天不能减得太猛
早上一个三明治，中午煮了玉米吃了一根
晚上准备少吃点，就煮了一个鸡蛋，啃了个西红柿。。。
不过刚才没忍住，又啃了一根玉米
这个食谱根本不是减肥的人吃的嘛{:4_284:}
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 21:18
含泪来报告一下今天的情况：
昨天晚上大吃了一顿，想着今天不能减得太猛
早上一个三明治，中午煮了玉米吃了一根
晚上准备少吃点，就煮了一个鸡蛋，啃了个西红柿。。。
不过刚才没忍住，又啃了一根玉米
这个 ...
varina 发表于 2009-7-28 21:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
额滴神，亲哪，嫩这个是增肥食谱吧。。。。玉米也会肥大~~~三明治。。。
我饿了。。。
ZhangBrendel
发表于 2009-7-28 21:31
simplelife
发表于 2009-7-28 21:43
饿 {:5_368:}{:5_368:}
疯狂的钢琴
发表于 2009-7-28 22:35
楼主MM能告诉下茶叶蛋怎么煮不也打算试呢{:4_298:}
varina
发表于 2009-7-28 22:35
额滴神，亲哪，嫩这个是增肥食谱吧。。。。玉米也会肥大~~~三明治。。。
我饿了。。。
小瓶盖儿 发表于 2009-7-28 21:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶现在正在深刻反省ing，我也泡了杯普洱，希望能刮掉点油。。。。。{:4_283:}
菲瞳
发表于 2009-7-28 22:37
看第一周我就很难坚持下来，不敢报名啊
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 22:55
楼主MM能告诉下茶叶蛋怎么煮不也打算试呢{:4_298:}
疯狂的钢琴 发表于 2009-7-28 22:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我之前有说过的，再告诉你一次哈
煮蛋的时候里面放上八角桂皮香叶等这些炖肉用得材料，然后还有酱油茶叶盐一起煮
入味即可~
疯狂的钢琴
发表于 2009-7-28 23:00
这个我之前有说过的，再告诉你一次哈
煮蛋的时候里面放上八角桂皮香叶等这些炖肉用得材料，然后还有酱油茶叶盐一起煮
入味即可~
小瓶盖儿 发表于 2009-7-28 22:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
3Q拉明天早上赶紧去买鸡蛋拉
白云飞
发表于 2009-7-28 23:15
{:4_289:}恩。。。我家GG说他要试一试！
lanner
发表于 2009-7-28 23:26
哈哈,我还抱上了呢,开心呢,说说我的情况哦
,吃了两天茶叶蛋,外加黄瓜拌菜,把之前考试期胖出来的1kg先消回去了,希望可以继续保持这个速度哈
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 23:30
{:4_289:}恩。。。我家GG说他要试一试！
白云飞 发表于 2009-7-28 23:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，男生可能比女生快~
小瓶盖儿
发表于 2009-7-28 23:32
哈哈,我还抱上了呢,开心呢,说说我的情况哦
,吃了两天茶叶蛋,外加黄瓜拌菜,把之前考试期胖出来的1kg先消回去了,希望可以继续保持这个速度哈
lanner 发表于 2009-7-28 23:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM已经有效果了啊，恭喜啦，我今天是第一天，明天第二天
我也要看效果，哈哈~
lanner
发表于 2009-7-29 00:24
结果晚上罪恶的吃了西瓜,{:5_367:}
NINN
发表于 2009-7-29 07:07
今天一大早起床，要考试~喝了一大杯蜂蜜水后。。。发现自己在发抖。。。难道是饿的？{:5_371:}
再加上今天的考试，，，我吃了两个卤蛋，半根黄瓜~。。。撑死我了~
shuyamm2009
发表于 2009-7-29 07:19
想减想减
simplelife
发表于 2009-7-29 09:46
瘦啦瘦啦 我是每天早上称 查了4斤 呵呵 可能是我基数比较大的原因吧
等其他mm的汇报啦
天使问号
发表于 2009-7-29 10:03
哇4斤羡慕啊。
我就差了0.4公斤，唉。继续加油赫赫。
尽量不吃碳水化合物。
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