萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

姽婳将军 发表于 2010-4-24 18:03

偶尔几次没有关系的，从我以往减肥总是失败的教训中看，如果给自己规定的太严格，反而做不到。不 ...
apiang 发表于 2010-4-24 18:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那如果你早上空腹称应该还能轻1kg呢{:5_327:}

姽婳将军 发表于 2010-4-24 18:10

今天的饮食

http://www.boohee.com/pages/tiny_mce/plugins/decoration/line2/breakfast.gif
早上吃了黑麦面包夹Butter和草莓果酱， 还有一碗汤面



http://www.boohee.com/pages/tiny_mce/plugins/decoration/line2/lunch.gif
跟老公女儿去逛街， 吃了中餐馆， 辣子鸡丁和水煮牛肉， 还喝了杯Apfelschorle

http://www.boohee.com/pages/tiny_mce/plugins/decoration/line2/supper.gif
酸奶

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瑜伽45分钟， 穿3cm高跟鞋走路2小时， 伸展运动20分钟

amymu 发表于 2010-4-24 18:52

将军MM,晚上只吃酸奶,嫩LG不管啊{:5_456:}

姽婳将军 发表于 2010-4-24 19:15

将军MM,晚上只吃酸奶,嫩LG不管啊
amymu 发表于 2010-4-24 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif不管啊， 我做给他吃就行了{:5_366:}

txnk 发表于 2010-4-24 23:09

{:4_276:}

apiang 发表于 2010-4-25 10:01

{:5_322:}

菠萝鱼 发表于 2010-4-25 11:24

漫画好逗啊

姽婳将军 发表于 2010-4-25 17:06

本帖最后由 姽婳将军 于 2010-4-25 18:08 编辑

刚跑完步， 出了好多汗好爽{:5_365:}

http://www.boohee.com/pages/tiny_mce/plugins/decoration/line2/breakfast.gif
早上先喝了杯自己打的豆浆， 超纯超清爽美味， 还吃了黑麦面包夹果酱和Butter


http://www.boohee.com/pages/tiny_mce/plugins/decoration/line2/lunch.gif
早饭没过一会就吃了午饭

蒸了红薯给猫猫吃， 猫爸做了清炒虾仁， 芦笋炒里脊肉和麻婆豆腐， 我还吃了一小碗饭





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酸奶

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伸展运动20分钟， 慢跑20分钟， 晚上再做45分钟瑜伽

babyeunice_2006 发表于 2010-4-25 17:27

{:4_291:}

amymu 发表于 2010-4-25 17:44

猫爸好手艺{:5_370:}

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