萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

小小胖妞妞 发表于 2010-4-19 21:11

中午吃多点。只是晚上不吃就行了。
而且mm你已经很瘦很瘦了。我要是有你减肥前的重量，我还减哪门子肥啊 ...
qqwq 发表于 2010-4-19 21:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哎，我忘记报我身高了，我差点才160 啊！肚子上的赘肉一叠一叠的。我看的都于心不忍了！回国前给自己来了个恨的。一周就喝水没吃饭。瘦到100 了，结果回国回来就罪过了。没减前还没到110呢。这下好了，还多长了几斤起来。之前的衣服穿着都成紧身衣啦{:5_355:}

姽婳将军 发表于 2010-4-19 21:26

伙伴越来越多了！

今儿个真高兴， 医生说我可以运动了～{:5_347:}

mc期间， 还是不记录饮食了， 今天朋友来吃饭， 做了好多好吃的。。{:5_322:}

银翼天使313 发表于 2010-4-19 22:12

我觉得主要是晚上，如果晚上不吃，效果就很显著。反正对我是管用的。
qqwq 发表于 2010-4-19 21:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


握爪{:5_377:}我也是，只要晚上不吃，第二天立马下去0,5到1kg

银翼天使313 发表于 2010-4-19 22:15

我这个毅力哦！！真是，恨自己了！
今天一天没停嘴，中午火锅，晚上油泼麺两大碗~吃的心满意足!!!
话说，今天早上本来就已经涨到53,8了……{:5_367:}明天最少也得突破54{:5_372:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 22:43

我其实很困惑，那个mm的减肥法，mc期间该怎么吃捏，只吃那么点东西，又失血那么多，感觉人会吃不消哦。

姽婳将军 发表于 2010-4-19 22:47

我其实很困惑，那个mm的减肥法，mc期间该怎么吃捏，只吃那么点东西，又失血那么多，感觉人会吃不消哦。
狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gifmc期间不能减肥的， 正常吃饭吧， 等mc完了再说

狐狸家的猫 发表于 2010-4-19 23:15

回复 336# 姽婳将军

因为他那个是4周的方法，所以有点奇怪了。估计mc结束开始的那周开始会比较好，到了第四周，mc又来了，那个时候胃已经饿小了，正常饮食业吃不多了。{:4_307:}

apiang 发表于 2010-4-20 06:08

我是那种不能饿的，一饿就晕。
只好少吃一点，加运动。昨天跑步，瑜伽一小时。
家里没有秤，被我丢了，{:5_367:} 每回站上去，跳出来的数字太伤自尊令人。{:5_369:}
下周再去 药店 称一下。

小小胖妞妞 发表于 2010-4-20 18:29

体重依然没变。难道我吃太多了？
今天早上 一碗粥。加凉拌花菜。因为起床比较晚。所以就当早午饭了。中午若干杯普洱茶
三点多下课回家饿死了，煮了一碗面条加蔬菜。吃完后看到之前剩下的威化没吃完，没忍住给都吃了，边吃还边自己说，素食周可以吃甜食，没吃肉就好！哎。吃完就后悔啊！赶紧又喝了两杯普洱茶！
PS：面条里面没放油。但是放了老干妈。
不知道违规没？

姽婳将军 发表于 2010-4-20 20:46

这个方法不一定对每个人有效啦， 对我就不是很有效， 零食要绝对杜绝的{:5_369:} 体重依然没变。难道我吃太多了？
今天早上 一碗粥。加凉拌花菜。因为起床比较晚。所以就当早午饭了。中午若 ...
小小胖妞妞 发表于 2010-4-20 19:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

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