晕死，你还混这里啊~呵呵
moremore 发表于 2010-6-27 11:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_362:}
本帖最后由 vivian99 于 2010-6-29 00:26 编辑
6月28日
空腹体重 52，7{:4_295:}
早晨 蜂蜜麦片 炒蔬菜
中午 坚果 咸鸡蛋 酸奶
晚上 一小点李子干 游泳1000米 Salsa 跳了大概半小时
谢谢斑斑鼓励！最近嫩吃的那么少，上秤一定有惊喜{:5_380:}
今天终于又见新低了，昨天没白游泳，今天继续{:5_379:}
{:5_335:}到MM这儿，小踩一脚。祝MM成功！
到MM这儿，小踩一脚。祝MM成功！
herzog 发表于 2010-6-28 08:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢MM！ 也祝MM早日成功！！{:5_380:}
又是新的一周，我要加油{:5_342:}
下定决心贯彻过午不食
早餐 一杯黑咖啡，一小碗 玉米粥 ，虾米茄条。上午吃了一个梨子，几颗小西红柿。
午餐 一小碗绿豆薏仁粥 一份酱蹄膀（纯瘦肉，因为我不吃肥肉和皮）
从下午两点开始，大量绿茶
{:5_320:}
又是新的一周，我要加油
下定决心贯彻过午不食
早餐 一杯黑咖啡，一小碗 玉米粥 ，虾米茄条。上 ...
moremore 发表于 2010-6-28 15:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好啊，吃的少但是营养丰富{:5_394:}
我也一直在喝茶呢{:5_387:}
本帖最后由 vivian99 于 2010-6-29 21:22 编辑
6月29日
空腹体重 52，7
早晨 芹菜粉皮
中午 坚果 草莓
晚上 炒豆芽 游泳1000米
昨天吃的那么少，动的那么多，居然没轻{:4_283:}
黑色星期二
一切都那么不顺利，心情巨差。
早餐：一杯黑咖啡，一个面包两片salami
午餐：一份炸鸡排 ，一份小薯条，还有一份水煮蔬菜。我知道吃的很不健康，可是就是想放纵一下下。by the way,mensa的饭越来越难吃。
贯彻过午不食，午餐后大量白水。
今天有很多很多作业要做，希望一切都能来得及，一切都有转机。