我擦我擦我就擦啊，我食欲好的令人发指！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
我也来报告一下：
昨天和淡盐水清肠来着，喝了大概5大杯淡盐水，也没拍出来多少，没有之前看到的MM那吗夸张。
后来直到下午喝了粥。
特殊原因昨晚一夜没睡，今天白天睡了很多，所以什么也没吃。。
悲剧的是：1， 淘了个体重秤，秤了一下竟然比以前重54.5了。。。
2. 刚清肠，就彻夜不睡，生物钟彻底乱了。。既不健康，也不减肥
3.更悲剧的是今天大姨妈他老人家来了。看了也不能少吃东西了
什么时候能跟得上姐妹们的节奏啊。。
我也许得例假结束再来报道了。
回复小猪lissy
我也是少吃但是瘦的很慢 这个跟个人体质有关系，像我就属于因为有甲低 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-11 21:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
考完试我要去做个检查，我不会也是甲减吧。。。
这个……如果mm经济许可的话，可以考虑去做一个metabolic的咨询，据我所知是医生根据对你身 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-11 23:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
经济许可。。。这个是啥东东，很贵吗，要多少米列？{:5_362:}
欧最近一直在纠结，到底还要不要再减一减，我169,54。5-55.5之间晃悠，但是我上身非常瘦，腿粗，我再想要不 ...
kittyying 发表于 2011-7-12 00:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM这种不能跟我们一样减了，要出问题的，你现在应该做的是局部运动、按摩，把腿瘦下来但不要减体重
回复 1513# alosialoveyou
ＭＭ每天都是彻夜不睡，上午补一小觉，就算不轻也会变瘦。。。
就像我前阵子拼论文的时候，都说我肚子一下子没有了，结果现在又出来了。。。。{:4_287:}悲催的啊！！！
回复 1514# 小猪lissy
查查好，有病就治，没病mm就放心了{:5_363:}
补上这2天的
7月10日
体重：71.5kg，和前一天比没变化。
早上：饺子11个，酸奶1盒。
中午：苹果1个。
晚上：香蕉1根，苹果1个，巧克力棒2根。
上午大麦茶1L，下午水0.5L。
7月11日
体重：70.9kg，和前一天比少0.6kg。
早上：面包2片，酸奶1盒，巧克力棒2根。
中午：苹果1个，香蕉1根。
晚上：煮鸡蛋2个。
上午和下午水各1L。
运动：快走1小时。
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-7-12 10:06 编辑
真是不称不知道，一称吓一跳啊。我家的小碗，我一直都觉得装米饭也就50g，其实装满了有200g ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-11 23:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
熟米含水量很大，200克也就200多千卡的热量（熟米热量每100克116千卡）。生米的热量好像是100克有365卡左右。我们平时说的二两饭，就是指用100克生米做的饭，亲的200克米饭，其实还不到二两。
欧最近一直在纠结，到底还要不要再减一减，我169,54。5-55.5之间晃悠，但是我上身非常瘦，腿粗，我再想要不 ...
kittyying 发表于 2011-7-12 00:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也同意LissyMM说的，MM现在做做以腿部为主的塑形比较好，女人身上的脂肪不能太少啊。