萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

大晴天 发表于 2011-7-12 10:26

腰果……还一肚子

这几天赶快动吧，估计肉也要过几天才长上来呢
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 11:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_360:}怕怕
昨天53.2kg
今天53.6kg

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 10:30

回复 1500# 请别叫我小胖子


    {:5_363:}等着mm的小白鼠报告{:5_310:}
今天去了超市，本来记着penny有lindt的巧克力，结果找了半天没找着。。等下次看到再说

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 10:34

回复 1505# 阳光下的风车

我妹妹就是这样的，她经常吃巧克力的，结果身材还可标准，1.65米不到100斤， 不过她吃主食啥的就很少了，按我老爸的话说 那吃的就是猫食啊，可少了。。。。我是那种吃完零食也要吃饭的{:5_350:}

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 10:36

回复 1520# 阳光下的风车


    mm对食物热量好了解啊{:5_363:}

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 10:40

回复 1537# 请别叫我小胖子


   {:5_335:} mm能推荐一个计算热量的好的网页吗？？我也想跟着一块计算热量啥的{:5_343:}

小猪lissy 发表于 2011-7-12 10:56

新陈代谢的速度是有个体差异的，但对于每个人来说，并不是一成不变的，可以通过一些途径改变，比如：
...
阳光下的风车 发表于 2011-7-12 10:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

呵呵，我之前那纯粹是熬出来的，不可复制哈。。。
而且体重并没有变轻，不知道为什么大肚子小肚子都没了。可是一写完论文就又回来了，把我郁闷的呀。。。。

小猪lissy 发表于 2011-7-12 10:57

MM嫩可以在网上搜一下，介绍这种瘦身办法的网页很多的，里面有很多详尽的介绍，比我这种听来再转述的 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 11:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个。。。。好贵啊。。。。

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 10:57

回复请别叫我小胖子
mm能推荐一个计算热量的好的网页吗？？我也想跟着一块计算热量啥 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 11:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这个网站我早就想推荐了，但是觉得可能很多MM都知道，因为这个网站实在非常有名。这也是我偶然搜索出来的，注册了之后发现里面有用的信息真的好多。

**** Hidden Message *****

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 10:58

这个。。。。好贵啊。。。。
小猪lissy 发表于 2011-7-12 11:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


是啊是啊{:5_334:}

小猪lissy 发表于 2011-7-12 11:00

哎，关键我就是太懒，太懒啊，我可以不吃饭，但是绝对不能运动，呵呵，我姐还是瑜伽老师呢，我都没跟着学 ...
kittyying 发表于 2011-7-12 10:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
试试做按摩和中式调理方法。我也是下身特胖，一看就是久坐不动，但回国美容院的美容师就说我不光是缺运动，其实大腿两边特别肥的话是胆经堵塞，和肾虚有关。我这次回去做了半个疗程的拔罐，因为时间不够，但大腿外侧根部那两块原本几乎是突出来的肉，就好多了，虽然当时走罐的时候相当疼。。。

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