这个这个。。。。嫩叫我情何以堪哇。。。
Eggplant 发表于 2011-7-15 23:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
表谦虚嘛{:5_322:}
今天跑步杯具了。林子里地上有几只超大号鼻涕虫聚集在一起，被之前经过的人踩了个稀烂，我么看到，一 ...
Eggplant 发表于 2011-7-15 23:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呃～～～鼻～～～涕～～～虫{:5_330:}
还好你没摔在上面{:5_323:}
有可能是习惯啦。下次你想加时间的话，一次加1点点试试看，别太勉强自己~
Eggplant 发表于 2011-7-15 23:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
应该还是没有完全克服惰性吧，等到设定的时间到了，就会立刻松懈下来，其实也不是累了{:5_317:}
但是每次跑完步在往回走的路上才会觉得其实挺累的了，但是跑着的时候没感觉，大家也是么
我以前看过一篇超模减肥的文章，说她们有些人全天只吃一个苹果 ，或者只吃几片菜叶加个蛋白神马的，因为 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-16 14:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
介样的人生……{:5_456:}我想我也不会过吧
风光背后放弃了太多别的乐趣了，比如美食，瓦咔咔{:5_319:}
我女儿这段时间在国内和我妈一起游山玩水呢，前两天打电话来说，都晒成小黑人了 。如果再生一 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-16 14:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也想过将来把孩子放在国内，那亲爱的你不想女儿吗？你们见面的时候她和你亲吗？
跑步的量还是要慢慢加比较好，跑到自己舒服最好了，不要太累着自己否则不容易坚持。我刚开始就只能跑2公 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-16 14:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我那天还看到一个德国的瘦身网站上说不建议每天跑步，建议每周跑4-5次。因为如果每天跑的话，一旦有一天不跑就会有schlecht Gewissen，从而降低了运动带给人的乐趣。
其实麻豆的工作也很累人的。几乎一天都是站着，走着，扭着（拍照），只有化妆的时候才是坐着的，所以 ...
Eggplant 发表于 2011-7-16 15:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没错，饮食加运动，减肥的王道呀～
什么味道都没有，怀疑什么呢？这个是BIOTTA断食一周那个食谱上要吃的。纯bio的东西，粮食类。
大晴天 发表于 2011-7-16 20:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好的，下次尝试一下{:5_332:}
拿门牙嚼了半天，搞不定，愤怒了不吃了。一边大牙有待修复不能吃，一边智齿刚拔不敢吃。嚼个肉啥 ...
大晴天 发表于 2011-7-16 22:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
什么时候智齿那里能彻底好啊{:5_312:}
馄饨是我自己包的，个头挺大的，最主要的原因是每个馄饨里都有个巨大的虾 而且我放的青菜很多 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天下雨啊，早上起来还觉得ok，后来情绪越来越低落。
7月末了才17度，什么破天气啊这是。。。！ {:4_300:}