小猪lissy 发表于 2011-7-31 18:19 static/image/common/back.gif
哎，我现在穿zara的L有时候都有困难。。。。%>_
我好久没有在zara买衣服了，貌似今年夏天都没怎么买衣服呢，一直在穿以前的衣服混
一直在憧憬等我瘦了咋地咋地的，到时候再买衣服{:5_319:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:48 static/image/common/back.gif
我现在觉得晚上能饿着睡觉都是一种幸福，起码内心不会有罪恶的感觉
我是不是有点自虐了啊
不会饿的难受就行啊。。。{:5_338:}
Eggplant 发表于 2011-7-31 22:40 static/image/common/back.gif
mm看我之前写的，减肥中的4种人，或许可以对号入座一下。。。
唉，看过了，我就是没耐心好好做计划，又没有决心彻底改变生活习惯，总想着有什么快速的方法能收下来，然后只要长期保持就行了的那种人，我自己也知道的。但这样下去不行呀，越来越胖的话身体健康会成问题的
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:49 static/image/common/back.gif
以前貌似也能塞进M号里，但是比较紧，要屏气才能拉上拉链的那种
不过这周膝盖不好而且经常岔气，都没有 ...
下周我家这边的天气又很不利于户外运动，我郁闷了。。。{:5_317:}
fiona_chen 发表于 2011-7-31 18:34 static/image/common/back.gif
只能是稍微估计一下吧，不过老实说食堂里的饭陷阱超级大。所以我现在上上堂都吃蔬菜。最好是一眼就能看 ...
我昨天就是吃的那个蘑菇泡在Rahm汤里，真的鲜美无比啊～我不知不觉就吃了好多Eierspaetzle{:5_334:}
亲说的很对，在食堂就多吃蔬菜水果，酸奶也行，主菜少吃或者不要蘸他们的料，就吃纯肉也都还好～
如果中午觉得吃得多了，那么就晚上一定少吃或者不吃，反正晚饭少热量对我减重效果很好。
小猪lissy 发表于 2011-7-31 18:41 static/image/common/back.gif
唉，要去图书馆拼书的就很困难啊，脑力劳动消耗食物很厉害。我也试过中午只吃沙拉，但没两个小时就饿了，实 ...
要么就在Cafe只吃一个Brezel？反正捡热量低又能填饱肚子的吃，或者去学校的时候带个低脂酸奶，苹果什么的，苹果和酸奶一起吃就能顶饿一阵子呢～
Eggplant 发表于 2011-7-31 22:47 static/image/common/back.gif
mm有点生气了。。。 是我嘴太毒，对不起。
不过你说的这个情况真的是减肥不能的人的共同弱点。
我没有生你的气啦，要生也是生我自己的气。现在基本处于放弃减肥的状态，老公也反对我减肥，说不但耽误我复习考试，还会把身体减坏掉；但有时候心里想想真是是很不甘愿，难道我这辈子就真的要这样胖下去吗。。。。{:5_382:}
小猪lissy 发表于 2011-7-31 18:47 static/image/common/back.gif
看MM这个帖子的时候我还暗想，我平时就挺爱喝盐水的，怎么不见拉肚子，看来还是放得不够多，呵呵。上周 ...
盐吃的容易水肿，亲爱的吃菜可要清淡点哦，少放盐～
小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:53 static/image/common/back.gif
唉，看过了，我就是没耐心好好做计划，又没有决心彻底改变生活习惯，总想着有什么快速的方法能收下来，然 ...
其实如果不改变生活习惯，哪怕瘦下去也很难保持呢。
怎么说呢，惰性的确人人都有，只能自己努力了。
哪怕开始的晚点，慢点，总比不开始好。
只要努力肯定有效果的。
而且一旦看到效果，那种喜悦，也是一种激励，会更容易坚持。{:5_342:}
Eggplant 发表于 2011-7-31 18:56 static/image/common/back.gif
mm，你饿的时候也要吃健康食品啊！
吃一块蛋糕，不如吃一个全麦小面包+一小杯酸奶，或者吃1个苹果+一杯 ...
把我想说的都说了，木啥话了，直接抱住MUUUUMA一个{:5_322:}