萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:52

小猪lissy 发表于 2011-7-31 23:49 static/image/common/back.gif
我家GG一直说，如果健康减肥他支持，但像我这种只靠不吃或者单吃某几种东西的，他觉得对身体没好处，而且 ...

那就在考试前实施些不耽误时间的减肥措施，其实两者是不矛盾的。不过MM还是要以考试为重{:5_327:}

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:52

本帖最后由 Eggplant 于 2011-8-1 00:01 编辑

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:49 static/image/common/back.gif
这个没遭遇过，不过我都是在办公室发kit kat，发一圈，我自己不吃

嫩好坏，哈哈！

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:53

不早了，得去睡觉了，两位MM晚安了，明天聊{:5_322:}

小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:53

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:30 static/image/common/back.gif
来回45分钟挺好的，否则一直坐着对脊椎特别不好。但是如果想要达到减肥的目的，走路的速度不能太慢哦。其 ...

我粗略估计，我家到图书馆差不多3站路，按德国SB的站间距一般是500M上下，如果全部取整数算，单程不应该超过22.5分钟，呵呵我可以控制在20分钟左右，来回40分钟，还加10kg负重，这样就算锻炼到了吧？{:5_348:}

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:54

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:43 static/image/common/back.gif
我买一个水果口味的先尝尝，也许好接受点

水果口味的好像糖分稍微多点。{:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:54

Eggplant 发表于 2011-7-31 23:52 static/image/common/back.gif
嫩好坏，哈哈！

临睡前给我打了一针强心剂啊，我能不能保存下来作为努力的方向啊{:5_328:} 这身材不是盖的啊！

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:54

小猪lissy 发表于 2011-7-31 23:44 static/image/common/back.gif
真的吗真的吗，有依据吗？我觉得我都快没油了，天天的睡不醒，一坐图书馆就困，完全集中不了精神，一副 ...

有依据的！白天运动多，晚上会睡的更好，第2天精神就好很多！

小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:55

Eggplant 发表于 2011-7-31 23:30 static/image/common/back.gif
亲啊，嫩还要激励么，我觉得嫩已经走在脱胎换骨的大路上了呀~~

所以才更需要激励不是吗，走在半道上回去了多可惜呀！

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:55

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:44 static/image/common/back.gif
你爬楼也够慢的

我已经在努力的爬了。。。

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:56

小猪lissy 发表于 2011-7-31 23:53 static/image/common/back.gif
我粗略估计，我家到图书馆差不多3站路，按德国SB的站间距一般是500M上下，如果全部取整数算，单程不应该超 ...

亲明天走一次感觉一下，也计算一下时间。如果亲以前很少运动，刚开始就掐时间，压力会很大的。减肥也是慢慢了解自己身体的过程～

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