萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:41

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:31 static/image/common/back.gif
我今天早晨称重 70.4， 希望明天能到70

哇，那这周你肯定6字打头了！ {:5_379:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:41

小猪lissy 发表于 2011-7-31 23:38 static/image/common/back.gif
哎╮(╯▽╰)╭，我什么时候才能达到这个境界啊，现在都是一看到美食照片就跟疯子一样满家里打转找吃的{: ...

呵呵，亲爱的你太可爱了，你简直和我以前一模一样啊{:5_327:}

小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:42

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:23 static/image/common/back.gif
对，习惯真的很可怕

我以前吃晚饭都是狼吞虎咽，而且要吃到撑的吃不下了才会停筷，但是会继续坐在吃饭 ...

好习惯养成起来辛苦，坏习惯不用养成就会生成，这就是减肥的难啊。好吧，本来今天晚上准备把剩下的寿司都给干掉，现在剩一半，正好明天早上热热吃，一顿分两顿，给8月份一个好的开始O(∩_∩)O哈！

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:42

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:32 static/image/common/back.gif
有可能，或者就是在看图片的过程中我的神经中枢得到了满足，从而胃就满足了

刚才讨教一个salat的新概念，
用嫩豆腐代替kaese。
觉得很新奇，下周试试看~~

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:43

Eggplant 发表于 2011-7-31 23:39 static/image/common/back.gif
或者加点在酸奶里？

我买一个水果口味的先尝尝，也许好接受点{:5_310:}

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:43

小猪lissy 发表于 2011-7-31 23:33 static/image/common/back.gif
我以前一直很怕加餐，每次中间吃零食都很有罪恶感，但又忍不住要吃，搞了半天小加餐可以帮助减肥的啊？！

前提是总体热量要控制住。
其实原理就是少食多餐。

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:44

小猪lissy 发表于 2011-7-31 23:39 static/image/common/back.gif
我们这儿这周末也冷，不过好像从周二开始就热了，到时候一定老老实实出去走路~~

亲爱的你刚才说过要从现在开始，就不要推脱到星期二啦，明天就开始

再说走起路来是不会觉得冷哒～

小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:44

本帖最后由 小猪lissy 于 2011-7-31 23:44 编辑

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:24 static/image/common/back.gif
运动对人的注意力集中绝对是很有帮助的

真的吗真的吗，有依据吗？我觉得我都快没油了，天天的睡不醒，一坐图书馆就困，完全集中不了精神，一副强弩之末的样子。。。{:5_314:}
要真是这样我每天走路就更有动力了~

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 22:44

Eggplant 发表于 2011-7-31 23:40 static/image/common/back.gif
站一会就行了不？我又偷偷溜回来了~~

早发现你又在楼里流窜了{:5_327:}

Eggplant 发表于 2011-7-31 22:44

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:36 static/image/common/back.gif
表表扬偶，偶会骄傲

之前可能会，但是我觉得现在你会当动力，更猛烈的瘦下去。。。{:5_387:}

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