小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:56 static/image/common/back.gif
我没有生你的气啦，要生也是生我自己的气。现在基本处于放弃减肥的状态，老公也反对我减肥，说不但耽误我 ...
呃，刚才回完了那么多才看到你的这条留言～没生气就好，我说的p话就当我没说哈{:5_318:}
Eggplant 发表于 2011-7-31 22:57 static/image/common/back.gif
其实如果不改变生活习惯，哪怕瘦下去也很难保持呢。
怎么说呢，惰性的确人人都有，只能自己努力了。
哪 ...
而且一旦看到效果，那种喜悦，也是一种激励，会更容易坚持。 +1
Eggplant 发表于 2011-7-31 23:02 static/image/common/back.gif
我觉得这个理念有一定误解。可能嫩LG老觉得减肥就是把自己饿个半死或者拼命的运动到人变得虚弱？
这个担 ...
呵呵也不能怪他，因为我之前抽风说要减肥就是不吃不吃再不吃。。。{:5_350:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:14 static/image/common/back.gif
你又伤害别人的感情啦，是不是又想墙角站着啦
道理对也可以选和缓的口气说话啊，不是每个人都 ...
已经很乖的站墙角去了。。。大人不记小人过啊。。。{:5_336:}
小猪lissy 发表于 2011-7-31 22:59 static/image/common/back.gif
我觉得这也就是个习惯，ＭＭ现在习惯了空腹睡觉，反而觉得舒服了。我现在也是不能饿着睡觉了，前阵子晚上 ...
对，习惯真的很可怕
我以前吃晚饭都是狼吞虎咽，而且要吃到撑的吃不下了才会停筷，但是会继续坐在吃饭桌前看看这个菜看看那个菜，时不时的还会夹几筷子塞嘴里。等GG也吃完了我连东西也不收拾就躺在沙发上看电视或者上网，一直到晚上睡觉前刷牙洗脸才起来……晚上躺在床上摸着圆溜溜的肚子觉得好满足（现在想想真tmd汗啊，我不肥谁肥啊{:5_329:}）
现在我吃饭都是慢慢一小口一小口的吃，吃到不饿了就离开桌子去收拾厨房。再GG吃完之前不会回到桌前，等他好了我就来收拾桌子什么的。而且饭后的半小时我是绝对不会坐下的，这个是不光晚饭无论哪顿饭都一样。
其实好习惯也是可以养成的！
Eggplant 发表于 2011-7-31 23:02 static/image/common/back.gif
我觉得这个理念有一定误解。可能嫩LG老觉得减肥就是把自己饿个半死或者拼命的运动到人变得虚弱？
这个担 ...
“每天有一点活动运动，户外运动的新鲜空气，反倒对恢复疲劳有好处，应该是促进学习效率呢。
”
这点我倒觉得挺同意的，如果每天走路去图书馆再走路回来，前后加起来４５分钟左右，这样的量可以吗？因为背着电脑和书，要走的非常快是不可能的啦，不过负重行军应该也有一定运动量了吧？{:5_383:}
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:14 static/image/common/back.gif
这周？今天不是这周最后一天吗
哦，那就是下一周。。。{:5_338:}
Eggplant 发表于 2011-7-31 23:02 static/image/common/back.gif
我觉得这个理念有一定误解。可能嫩LG老觉得减肥就是把自己饿个半死或者拼命的运动到人变得虚弱？
这个担 ...
运动对人的注意力集中绝对是很有帮助的
Eggplant 发表于 2011-7-31 23:06 static/image/common/back.gif
给你看个图~~
有啥好处？
不过果酱热量都很高的，因为里面很多很多的糖，你也小心点
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-31 23:16 static/image/common/back.gif
我刚才特饿，看了好多张美食的照片，居然就饱了，不‘饿了 我是不是精分了啊
是不是饿劲过了？