萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:09

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:03 static/image/common/back.gif
我觉得蛋树说的一点很重要，就是要常常告诉自己，减肥不是一件痛苦的事，是在改变我不好的生活习惯；如果 ...

没错，我们在改变我们错误的饮食习惯，不是在受苦{:5_360:}

小猪lissy 发表于 2011-8-1 22:09

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:42 static/image/common/back.gif
亲可以选择快走或者游泳

风车MM就是靠快走，4个月的时间减掉了22kg！

呵呵，我现在是负重行军，今天这种天气从图书馆走回家25分钟出了一身的汗，累死了{:5_392:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:09

Eggplant 发表于 2011-8-1 23:04 static/image/common/back.gif
是不是很震撼呀！
话说再减个10kg，你就胜利在望了。
不过我估计你平台期也可能会来了，一定要坚持住！

到时候免不了上来哭，给我鼓劲你可要不遗余力啊{:5_351:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:09

Eggplant 发表于 2011-8-1 23:04 static/image/common/back.gif
技术好不好？不好我要嫌弃的~~

总要在锻炼中提高么～

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:10

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:05 static/image/common/back.gif
这样看来，人家说早上多吃晚上多动可以减肥，应该是会管用的吧

恩，晚上少吃，晚上多动{:5_358:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:10

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:07 static/image/common/back.gif
哎╮(╯▽╰)╭，我这个又管不住嘴，又管不住腿的，你们可得好好督促我呀！

我们会哒！

小猪lissy 发表于 2011-8-1 22:10

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:43 static/image/common/back.gif
MM今天做的很好哦，一定要表扬一下！

饿的同时还能顶住诱惑不是那么容易的

有你们走在前面鼓励我呀，我也比之前更有动力呢，谢谢亲呀，ＭＵＡ一个～╭（╯３╰）╮╭（╯３╰）╮

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:11

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:09 static/image/common/back.gif
呵呵，我现在是负重行军，今天这种天气从图书馆走回家25分钟出了一身的汗，累死了

说明你在燃烧热量呢，呵呵

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:11

小猪lissy 发表于 2011-8-1 23:10 static/image/common/back.gif
有你们走在前面鼓励我呀，我也比之前更有动力呢，谢谢亲呀，ＭＵＡ一个～╭（╯３╰）╮╭（╯３╰）╮

{:5_319:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-1 22:11

今天要早点睡呢，明天要早起。亲爱的们晚安了{:5_322:}{:5_385:}

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