萍聚 › 塑身健体 › 60天 减13KG 现在开始倒计时

zekebird 发表于 2011-12-13 20:58

兰色月光 发表于 2011-12-13 10:32 static/image/common/back.gif
不是神秘，是实在是拿不出手呀
好吧好吧，暴一下。。。
11月初国内回来的时候63K，猪一只，当 ...

我最开始也是63KG没事 只要开始 然后坚持 你能完成任何你想做的事情 真的很神奇

zekebird 发表于 2011-12-13 21:00

银翼天使313 发表于 2011-12-13 12:13 static/image/common/back.gif
我是最讨厌运动的一个,加上骨头架子大看起来有点健壮……减的那叫一个艰难呐
今早没吃 刚起床没胃口
中午 ...

我特喜欢听别人说 没胃口 特淑女
幻想着 就是一大堆人胡吃海塞的时候
我给别人夹菜 然后是第一个说吃饱的特高雅！ 哈哈哈哈{:5_380:}

zekebird 发表于 2011-12-13 21:01

友谊之光 发表于 2011-12-13 09:43 static/image/common/back.gif
昨天 12月12日：

早上： 1片全麦面包顶1片肉顶1只荷包蛋 + 1杯奶咖


据说平台期的时候 运动要是平时的二倍 而吃的要比平时少一半试试

zekebird 发表于 2011-12-13 21:02

兰色月光 发表于 2011-12-13 10:08 static/image/common/back.gif
别吓我呀。。。你的尺寸很像我的

120 D？我现在是118 才C 555555

zekebird 发表于 2011-12-13 21:04

友谊之光 发表于 2011-12-13 09:54 static/image/common/back.gif
减肥不急的，我们这里气氛蛮好的，mm一定可以达到目标！
建议把目标分时间段来完成，这样就不会觉得离目 ...

分阶段是个好办法我现在117，5那我接下来这个星期的目标是到 114吧   

兰色月光 发表于 2011-12-13 21:04

zekebird 发表于 2011-12-13 21:02 static/image/common/back.gif
120 D？我现在是118 才C 555555

{:5_382:}会小的会小的。。。我已经做好的心理准备
本来今儿逛街想买内衣来着的，想着这个帖子里讨论的，咬咬牙，没买。。。
等小了的时候一起买{:5_371:}

银翼天使313 发表于 2011-12-13 21:24

想问下大家哈，这个120d，115c是怎么个计算方法咧？ 我还特意看了看百度的解释：
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm
平时不是诸如都是说什么75b 或者是80c之类的么……数字代表XW 字母代表大小……还是有别的算法？谁给我扫下盲呗

兰色月光 发表于 2011-12-13 21:54

银翼天使313 发表于 2011-12-13 21:24 static/image/common/back.gif
想问下大家哈，这个120d，115c是怎么个计算方法咧？ 我还特意看了看百度的解释：
AA 7.5cm
A 10cm


数字就是下胸围，然后abcd啥的就是上胸围和下胸围之间的差值
ABCD代表不同的差值范围。。。例如A就是上下胸围相差10cm。。。

友谊之光 发表于 2011-12-14 00:14

银翼天使313 发表于 2011-12-13 21:24 static/image/common/back.gif
想问下大家哈，这个120d，115c是怎么个计算方法咧？ 我还特意看了看百度的解释：
AA 7.5cm
A 10cm


我这个是说120斤的时候有D罩杯，115斤就变C罩杯了。。。

正解见楼上~

友谊之光 发表于 2011-12-14 00:33

刚刚 PALAZZO 回来，吃得太饱了，每人吃自己的，四道，没法装吃{:5_355:}还喝了三种酒，明天不敢上秤了。表演很不错，脸都快笑抽筋了！

我以前每次上秤都憋住气，然后极慢的把重心移到秤上，想可以分量轻点。我lg笑我说：“你是不是怕烫痛？”。。。

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