萍聚 › 塑身健体 › 必须要减了.开贴.

25号餐 发表于 2005-11-17 23:36

加油。............

雨过天晴 发表于 2005-11-17 23:42

刚刚拼命跳了,3000绳,一会快舞.(乱跳类)就是为了出汗.
很多很多地上运动.哈哈哈.很舒服的,洗澡后.

雨过天晴 发表于 2005-11-17 23:44

运动后不再想吃东西.又熬过一天.

饿了,就去动,就去出汗,绝对有用.:lol:

25号餐 发表于 2005-11-17 23:58

你跳绳这么晚了?
你不怕邻居啊。

lissy 发表于 2005-11-18 00:35

原帖由 雨过天晴 于 2005-11-17 23:44 发表
运动后不再想吃东西.又熬过一天.

饿了,就去动,就去出汗,绝对有用.:lol:
你真厉害！！！$漂亮$
我今天也是饿了去运动完就不饿了，呵呵

雨过天晴 发表于 2005-11-18 13:30

原帖由 25号餐 于 2005-11-17 23:58 发表
你跳绳这么晚了?
你不怕邻居啊。
在地毯上跳的,没有什么声音的.

雨过天晴 发表于 2005-11-19 10:57

周五,18点后没有吃东西.还不错.
没有运动.休息了.

雨过天晴 发表于 2005-11-19 10:57

周六不准备吃多.哪里都不去.

在家吃流食.三小时一吃.

25号餐 发表于 2005-11-19 13:26

周末就改善下把，我都有点坚持不住了。
想吃蛋糕。

雨过天晴 发表于 2005-11-19 13:57

原帖由 25号餐 于 2005-11-19 13:26 发表
周末就改善下把，我都有点坚持不住了。
想吃蛋糕。
上周就是吃多了,结果好一阵运动才下去.
怕怕了,就是不多吃.

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