原帖由 xijinyang 于 2006-9-12 16:00 发表
今天吃了一堆东西，具体写不过来了，真是惭愧啊:(:(
严重抗议减肥版跟饮食版放在一起$怒吼$$怒吼$
对啊对啊,我早想抗议了,怎么会把减肥版放到饮食版下面呢,这不是引人犯罪吗?$怒吼$
最近工作太忙都没有来写,由于比较费脑,我也没有具体记录吃了多少,没有运动,实在是从一睁开眼就开始工作一直到睡觉呀,就是随便吃点面包和吃点水果.正在赶东西呀,再拼个一两天就可以继续运动了. 好,我休息几分钟还要继续
再来汇报啊！
9月12日 吃了2个苹果，3个桃子，一包花生，吃了几口冰淇淋。其它是喝水了！
今天没什么特别运动，我怎么预感我的减肥要失败啊！因为明天想给自己做好吃的！郁闷啊！明天再说吧
9.13 早起51.8嘿嘿,比昨天又轻0.2,离50的终极目标不远矣,加上过段时间要去旅行,恩,必胜~~
早:果酱面包一块,烤面包2片加BUTTER,葡萄若干
中:米饭一碗,可乐半杯,辣子鸡一份,:(做了好多,也吃了好多天了,不行,今晚做别的
晚:米饭半碗,墨西哥辣鸡块5大块.乖乖,这两天和鸡干上了:o
下午骑自行车一小时.$汗$
[ 本帖最后由 kleinrose 于 2006-9-14 00:47 编辑 ]
饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿
:mad::mad::mad::mad::mad:
我也来参加,太好了,找到组织了:P
向组织汇报目前的情况:
身高:1.62
体重51KG
目前目标:48KG
不想太节食,实在是因为对身体不好,总体计划是运动减肥,不再暴饮暴食,不吃零时,不吃油炸的东西,不吃油腻的东西,还有什么,嘿嘿,想到再补充...
运动计划:
每天跳绳10分钟,配合仰卧起坐.
我的小肚子上好多好多的肉肉啊,重点减肥对象!还有腿部是二号整理对象!
希望大家监督我,明天开始汇报饮食情况!
大家加油@_@
$汗$
今天吃的比较乱,但是游泳一个半小时!中午吃的是正餐,我今天做了两个菜,但都是素菜,然后一个汤,正常饭量.
晚上一个苹果,和一些苞米花
9月14日 郁闷死了，吃的太多 了，自己管不住自己了，总是想吃东西，喝了自己给自己做的营养丰富的汤，喝了好多啊！还吃了好多的零食，冰淇淋吃了好多啊！有半盒吧！花生什么的都吃 了，郁闷死了，吃完就后悔了，不过还是想吃，也不知道怎么了！我是不是肚子里有虫了啊！
9.14 早起称52.3,比昨天重0.5,估计辣鸡吃多的缘故
早:一杯橙汁,一片面包
中:待
9月14日 现在这几天也不知道怎么了，特别能吃，也不自己控制！今天喝了1L多的牛奶，3个桃子，一盒玉米，昨天剩的汤，还吃了4片烤土司！吃的够多吧！还吃冰淇淋了！哭死了！要长肉了啊！