萍聚 › 塑身健体 › 为了成为12月最漂亮的新娘开始了为期2个半月的减肥(15天2KG)！

Tinayao 发表于 2006-10-19 23:22

今天晚上，又去中餐馆暴食了，呵呵！
吃的真爽啊！！！

不减肥了。。。

这辈子注定肥了。。。$bs$

zwbei 发表于 2006-10-20 12:32

我要将近两周不能上网了，因为老公下了１６个Ｇ一个晚上，我们被学校封网两周，不过这样我们可以好好学习了．
我会继续减肥的，现在我在办公室偷偷上网，很紧张．不多说了．
我们每天都在跑步，今天去游泳．效果没什么大的变化，不过６０　ＫＧ　一直保持，这几天ＭＣ会变化吧．;) ;)

Tinayao 发表于 2006-10-22 10:28

mm，你12月什么时候回去哦！！！
说不定，我们一起哦！！！;)

zwbei 发表于 2006-10-25 20:34

12 月8号回去,然后一月2号回来.你呢.

zwbei 发表于 2006-10-25 20:38

我一直积极的减肥,效果不是很明显.

多多女人 发表于 2006-10-26 15:33

不着急，很快会看到效果的，如果你不放弃:)

Tinayao 发表于 2006-10-28 15:57

原帖由 zwbei 于 2006-10-25 21:34 发表
12 月8号回去,然后一月2号回来.你呢.

12月12飞，1月7日回 ！

zwbei 发表于 2006-10-30 10:19

Mein Freund hat schon 7KG innerhalb 4 Wochen abgenommen. Für ihn ist ganz leicht,weil er vielen Sport traniert hat.
Insgesamt habe ich bis jetzt 3 Kg abgenommen.Ich muss noch 4Kg bis 16.12.06 abgenommen haben.
Er muss noch 5Kg .

To Tianyao:
Oh ,woher stammst du aus?Ich ,Zhengzhou.

Tinayao 发表于 2006-10-30 16:24

原帖由 zwbei 于 2006-10-30 10:19 发表
Mein Freund hat schon 7KG innerhalb 4 Wochen abgenommen. Für ihn ist ganz leicht,weil er vielen Sport traniert hat.
Insgesamt habe ich bis jetzt 3 Kg abgenommen.Ich muss noch 4Kg bis 16.12.06 a ...

努力哦，加油，美丽新娘！！！

还有1个月的时间哦！！！
3kg哦，已经不错啦，继续努力！

我也是的，1个月的时间啦，不能太肥的回去哦。。。:(
5日是汇报体重的日子，看看吧，希望有成果哦$汗$

等着你的好消息，
记得发个婚纱照片给我看看，谢谢！！！

我飞上海浦东！

Tinayao 发表于 2006-10-31 10:54

'Zwbei,

昨晚，心情超差，
我知道自己的毛病，
可是，每次遇到问题的时候，
总是先慌了手脚。。。

昨晚暴食了1整条Kuchen，就是超市里成条包装的那种，有几千卡吧，
然后有吃了1整代的Pommes，
躺在床上不能动了。
现在胃也不舒服，
很后悔，，，

打算这几天吃蔬菜吧，
昨晚暴食的东西，
要几个星期才能减掉。。。:mad:

为什么要折磨自己呐。。。。

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