萍聚 › 塑身健体 › ※※※……重出江湖，LISSY第二阶段的减肥日记……※※※

catcindy 发表于 2004-5-16 07:43

看来我也该打了，因为前天轻了1斤，我昨天就吃了晚饭，米饭加西红柿炒大头菜，还有很多水果，而且没运动，今天体重就不动了。5555555555555555555555

叠叠 发表于 2004-5-16 17:57

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看来我也该打了，因为前天轻了1斤，我昨天就吃了晚饭，米饭加西红柿炒大头菜，还有很多水果，而且没运动，今天体重就不动了。5555555555555555555555 可是感觉这样减肥也不是个办法啊，饮食都不正常了。难道一辈子都吃那么少？晚饭一正常，体重就上升，唉。。。。怎么办啊？$汗水$

青蓝忘情水 发表于 2004-5-16 21:40

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可是感觉这样减肥也不是个办法啊，饮食都不正常了。难道一辈子都吃那么少？晚饭一正常，体重就上升，唉。。。。怎么办啊？$汗水$ $同意$
做女人真累

lissy 发表于 2004-5-16 21:53

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看来我也该打了，因为前天轻了1斤，我昨天就吃了晚饭，米饭加西红柿炒大头菜，还有很多水果，而且没运动，今天体重就不动了。5555555555555555555555
体重只是不动啊，又没有上升，不可能每天都轻1斤啊，别哭了，没事的啦

lissy 发表于 2004-5-16 22:00

5月16日

早上 蜂蜜水，2杯咖啡，若干牛奶

下午 红豆一罐，原味酸奶200g，kiwi1个，胡萝卜几根

晚上 水果茶一杯

今天不知道怎么了一天都没有饿的感觉，虽然吃的不多。上午一直都没什么食欲，一直到下午都没饿。可是还是吃了东西。看来昨天是吃的多了，留到今天也没消化掉，晕～不过昨天睡的到很好，真的是吃饱了才睡的香啊～～～～

ElectricBlue 发表于 2004-5-16 22:16

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5月16日

早上 蜂蜜水，2杯咖啡，若干牛奶

下午 红豆一罐，原味酸奶200g，kiwi1个，胡萝卜几根

晚上 水果茶一杯

今天不知道怎么了一天都没有饿的感觉，虽然吃的不多。上午一直都没什么食欲，一直到下午都没饿。可是还是吃了东西。看来昨天是吃的多了，留到今天也没消化掉，晕～不过昨天睡的到很好，真的是吃饱了才睡的香啊～～～～

lissy和YY都喜欢吃红豆，到底是什么红豆阿，很好奇的说
真的好吃吗？热量高不高？？什么样子的？？

ＹＹ 发表于 2004-5-17 07:04

热量我不知道，就是觉得不难吃罢了，就是超市里卖的那种大的红豆子吧

lissy 发表于 2004-5-17 22:19

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lissy和YY都喜欢吃红豆，到底是什么红豆阿，很好奇的说
真的好吃吗？热量高不高？？什么样子的？？
我买的这个就是超市里最便宜的那种啦，29cent的好像什么超市都有吧。热量嘛，我看了，不高的，100g就62卡，一罐150卡吧。味道也可以，本身有点咸的。可惜我喜欢放点糖来吃。不然真的不用担心热量的。

lissy 发表于 2004-5-17 22:27

5月17日 体重 55kg

早上 蜂蜜水，两片全麦，一片香肠，几口牛奶（现在打算改回正常早餐，因为觉得如果上午很多事做的话，早上吃苹果坚持不到中午就饿不行了）

中午 工作地方吃了两三块keks，一杯淡如水的咖啡
接着——中餐馆了。其实也没怎么吃，面对一桌子菜，也没吃几口。我做翻译来的，就光顾注意人家说什么了。

晚上 回来后吃了一片全麦加Frischkaese，一个kiwi，两口牛奶，一根胡萝卜

运动就是工作了，身心疲惫～～

ＹＹ 发表于 2004-5-18 05:32

这样当翻译很辛苦的。。。

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