萍聚 › 塑身健体 › ※※※……重出江湖，LISSY第二阶段的减肥日记……※※※

鲜橙多 发表于 2004-5-4 22:54

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早上 柠檬蜂蜜水，一个自制小Muffin，一杯咖啡

中午 一根半黄瓜炒两片鱼肉，一些水煮西兰花

晚上 半根黄瓜，150g原味酸奶拌蜂蜜和椰丝，咖啡两杯，牛奶若干，话梅n块

运动 超市闲逛

晚上疯了，坐在电脑前疯狂的吃话梅肉，眼看瓶子就要见底儿了，嘴还在不停的动，牙都吃疼了。有点变态了。看着自己越来越胖，怎么办啊？？？？？？？？？




纯粹是动嘴的欲望时候最好嚼胡萝卜。。

lissy 发表于 2004-5-5 00:13

好，谨记宝儿教诲

今天把话梅放到外面冰箱里了，嘿嘿，想吃也懒得出去拿。。

lissy 发表于 2004-5-5 00:15

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纯粹是动嘴的欲望时候最好嚼胡萝卜。。
嗯，下次试试！

lissy 发表于 2004-5-5 00:21

5月4日

早上 柠檬蜂蜜水，咖啡2杯，一个苹果，一杯牛奶

中午 一个苹果

下午 一个苹果

晚上 一根黄瓜，一个苹果，一杯牛奶，然后嘴痒痒，又嚼了点椰丝

运动 Fitness40分钟，逛超市＋步行回家

今天去看牙了，新弄了一个Fuellung，不敢吃太多东东，白天就只啃了苹果。但是也确实没什么食欲。晚上去超市也没有买吃的。

ＹＹ 发表于 2004-5-5 06:34

lissy也喜欢椰丝？抱一个吧！！

鲜橙多 发表于 2004-5-5 09:05

吃的真少！但是一点盐都没有我总觉得有点不健康啥的。。

香婆婆 发表于 2004-5-5 12:11

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吃的真少！但是一点盐都没有我总觉得有点不健康啥的。。

$同意$
盐份少了会没力气的

lissy 发表于 2004-5-5 21:53

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吃的真少！但是一点盐都没有我总觉得有点不健康啥的。。
昨天是例外啦，今天正常了！

lissy 发表于 2004-5-5 22:00

5月5日

早上 柠檬蜂蜜水，半个苹果，然后去牙医那

中午 半个苹果，3杯咖啡

   菠菜泥炒鸡蛋，燕麦粥

晚上 酸奶300g，kiwi一个

运动 逛超市

鲜橙多 发表于 2004-5-5 22:07

咖啡喝多了对皮肤不好！。。btw，忽然发现我咋这么会挑毛病啊。。寒得厉害。。

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