汇报一下今天赶快就去睡觉了，不然GG又要发飙了
7月7日
早晨体重 75.3 kg
上午 两片面包，一杯豆浆，两 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
安安。
早上体重54.2KG 昨晚的鸡汤果然让我重了
上午 亚麻籽2勺，鸡肉土豆粉丝汤，几粒花生米
下午 一片奶酪，原味酸奶200克，一些molke
晚上 1公斤西瓜，蜂蜜柠檬水
晚上想做青椒补充蔬菜来着。磨蹭的太晚了就没做。
我今天跑的是河边+树林，很多joggen的人呀。
话说跑步的时候遇到的人，越fit的人，越是能经常看 ...
Eggplant 发表于 2011-7-7 23:46 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
很重要的信息哈哈。
我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多
晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩。。酸。。{:5_387:}
尽情享受幸福吧{:4_290:}
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-7-8 10:01 编辑
我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多
晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天晚上一早去呼呼了，没看到这么煽情的，亲的GG真不错，表扬一下{:5_335:}
爱情真的和胖瘦无关，我们减肥，只是为了生活得更健康{:5_315:}
有这么好的老公，亲减肥就更有动力了{:5_342:}。话说，我开始要减肥的时候我老公也不让，说什么别有压力，这样挺好的，我就喜欢胖胖的，瘦的多没劲啊等等。他是个超级懒人，减的过程中没陪我做过什么运动，还老是诱惑我吃这吃那的。现在减到一定阶段了，他又会说，这样不错，就这样保持下去吧{:4_296:}看来男人的话，还真是不能全信。
绝对的，我以前是肉食动物，什么高热量爱吃什么，蛋糕巧克力肉段排骨汉堡都是我最爱。食欲特别旺 ...
大晴天 发表于 2011-7-7 23:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}
我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多
晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也来跟着煽下情吧{:5_360:}.我因为每天快走，特地买了一双很轻便的鞋，昨天下午回家，我们这里也是暴雨，走路的鞋湿透了，我回家以后就放在一边了。晚上老公回来说，你这个鞋天天穿着走路，要是明天还是湿的会把脚皮磨破的，然后就帮我放到阳台上去吹着了。昨天晚上我一早呼呼了，刚上床不久又下雨了，听见老公又开阳台的门了，早上起来一看，鞋好好的放在暖气边上。突然心头一热，觉得什么人都没有自家的老公亲。
话说我对他也不错，昨天晚上也是帮他煎了两大块新鲜三文鱼，炒了一盆面筋生菜，自己就吃了一小点儿炒菜，他吃了一块鱼，剩下的一块变成我今天的早饭了 {:5_338:}
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-7-8 09:11 编辑
不会贴视频，大家可以去围观一下这个视频
http://youtu.be/NPT5scZoJRQ
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
看了视频，哭了，最近泪腺好像有点小发达。“才发现你是最无法代替的”，想对老公说：九年了，亲爱的，你是陪我走过生命三分之一的爱人。
我今天跑的是河边+树林，很多joggen的人呀。
话说跑步的时候遇到的人，越fit的人，越是能经常看 ...
Eggplant 发表于 2011-7-7 23:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
经常看到身材暴好的人在跑步，每次我都会想，我要是坚持天天跑，有一天也会像他们那样{:5_328:}
这里的mm都好幸福啊。
补上昨天的
7月7日
体重：70.6kg
早上：面包2片，香蕉1根，苹果1个，咖啡1杯;
中午：酸奶1杯，苹果1个;
晚上：煮鸡蛋2个.
上午和下午水各1L.
运动：健身操30min。
昨天做完操后，已经快7点了，喝了0.5L水，吃了2个鸡蛋，结果今天体重又升上去了。