萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2011-7-8 23:04

我也汇报一下今天

7月8日
早晨空腹称重 75.2 kg
早餐8点 大约150g 米饭，小半盘清炒蘑菇，两三口葱爆羊 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-9 00:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

吃得很健康，还加了运动，明天早上应该还会轻些，加油！

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-8 23:04

行了，我时间差不多了，我去呼呼了哈，大家伙明天见，晚安{:5_322:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-8 23:05

晚安 {:5_385:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-8 23:05

吃得很健康，还加了运动，明天早上应该还会轻些，加油！
阳光下的风车 发表于 2011-7-9 00:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


嘿嘿，期待期待，MM晚安啦{:5_385:}

大晴天 发表于 2011-7-8 23:21

我有一个德国同事说，拔智齿还得锯Kiefer,说得我怕怕的，MM没有经历过这些吧。
阳光下的风车 发表于 2011-7-9 00:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没有，反正就那2,3分钟，麻的都感觉不到了，医生技术还挺好的。不用太担心了，拔个牙而已哈哈。肿的那天觉得遭了莫大的罪，现在好了说话又生猛了。

大晴天 发表于 2011-7-8 23:23

有你这么成功的案例，我纠结一下啥时候去把我的4颗智齿拔了

说到拔牙……，我就……好… ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-8 23:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没有消炎药的情况下足足肿了2天，第三天吃消炎药就开始下去了，医生给的注意事项上面也有写，第3天是肿的最厉害的，千万不要和我一样因为第一二天没肿就不吃消炎药。我家里没有。医生没给开。是处方药药店不卖。。

阳光下的风车 发表于 2011-7-8 23:42

没有，反正就那2,3分钟，麻的都感觉不到了，医生技术还挺好的。不用太担心了，拔个牙而已哈哈。肿 ...
大晴天 发表于 2011-7-9 00:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我两个月以前拔过一颗牙，不过是侧面的，不是智齿，拔完之后很杯具地发现脸歪了，当时见人都不太敢抬头，不敢笑，怕吓着别人 {:5_387:}

胖脸 发表于 2011-7-9 05:37

早饭吃完能走走正好消消食。你午饭那么早，如果晚上不吃的话胃不难受？还是注意身体。
qiuri 发表于 2011-7-8 21:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   多谢mm提醒嘿嘿
我现在晚上都吃呢，就是吃的很少很节制了。话说我倒是觉得晚上不吃或者吃的很少，反倒觉得胃很舒服的。。。

胖脸 发表于 2011-7-9 05:38

我最爱吃那个椰子味道的
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-8 23:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    幸亏我还只是爱吃原味的。。。椰子的那种太甜了啊

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-9 08:27

回复 1300# 阳光下的风车

嗯，谢谢mm建议{:5_335:}我这两天没跑步是因为前几天一直跑，后来感觉膝盖有点不舒服，所以就先停两天，怕真的弄成膝盖劳损了{:5_367:}毕竟体重在那摆着，怕膝盖受不了啊{:5_334:} 不过我可以像mm学习，有时间多走走{:5_342:}

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