萍聚 › 塑身健体 › 梦想成真和香婆婆互相监督减肥日记！！

鲜橙多 发表于 2004-5-3 22:27

冰淇淋最好还是不吃的。。

☆天佑龙☆宝儿 发表于 2004-5-4 07:53

香婆婆.估计这个食谱减肥是难说了.不过至少不会发胖!

不着急,慢慢来!有运动就是好的.嘿嘿...

ＹＹ 发表于 2004-5-4 08:24

如果全冰激凌的话，是减肥的，算是流食的

香婆婆 发表于 2004-5-4 10:27

最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
香婆婆.估计这个食谱减肥是难说了.不过至少不会发胖!

不着急,慢慢来!有运动就是好的.嘿嘿... ,

哎哟我已经比冬天吃的少多了啊!!!再少会饿死
我就怕一时饿坏了,然后猛吃,这样就会吹成气球了
还是慢慢来吧
哪怕一天一天减少进食呵呵








梦想又偷懒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1$砍$ $讨厌$ $欠揍$ $欠揍$

鲜橙多 发表于 2004-5-4 13:41

一般不会的，胃越饿越小，节食也就开头几天饿，撑过去就不觉得了，因为胃已经习惯了。当然前提是心和眼睛不要故意提醒你的胃。

最初由 香婆婆 发布
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哎哟我已经比冬天吃的少多了啊!!!再少会饿死
我就怕一时饿坏了,然后猛吃,这样就会吹成气球了
还是慢慢来吧
哪怕一天一天减少进食呵呵








梦想又偷懒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1$砍$ $讨厌$ $欠揍$ $欠揍$

香婆婆 发表于 2004-5-4 22:46

梦想失踪拉!!!

5月4日
早餐 一杯牛奶 半根BAGUETTE

午餐 吃的MENSA 一大盘薯条啊 炸鱼块 没有别的选择了,不爱吃米饭
   不过午餐吃了多也没事,晚上少吃点咯

下午 一个苹果 一杯酸奶

晚餐, 哈哈在朋友家夹了2小口菜 大概2个小肉丸和几口猪心

好拉 运动是10分钟广播体操,,40个仰卧起坐 昨天YOGA练的今天走路骨头都哗啦哗啦响啊.浑身酸

这个东西好象不是每天都要做吧/.??

鲜橙多 发表于 2004-5-4 22:51

加油啊，今天吃的比昨天少！yoga最好每天练的吧，时间可以短一些的，反正原来我们是每天早上做20分钟。

lissy 发表于 2004-5-5 00:30

不错，能坚持运动很不错。不过炸的东东还是少吃为好

ＹＹ 发表于 2004-5-5 06:32

最初由 lissy 发布
不错，能坚持运动很不错。不过炸的东东还是少吃为好
$同意$

catcindy 发表于 2004-5-5 19:38

在Mensa可以吃Salat哦，比薯条好多了

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