萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

姽婳将军 发表于 2010-5-9 09:54

将军嫩吃的真少～～ 现在减肥成果咋样了， 偶需要动力呀～～ 另外嫩知不知道平台期一般多久。。。
我不乖 发表于 2010-5-9 02:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif明天要称了， 希望能在50以下啊{:5_383:}

小小胖妞妞 发表于 2010-5-9 20:11

今天来报告了！
早上 蜂蜜水一杯
中午 昨天剩下没煮的豆腐今天给煮了吃的到饱
晚上 还是吃的豆腐
两杯普洱茶

姽婳将军 发表于 2010-5-9 20:45

今天来报告了！
早上 蜂蜜水一杯
中午 昨天剩下没煮的豆腐今天给煮了吃的到饱
晚上 还是吃的豆腐
两 ...
小小胖妞妞 发表于 2010-5-9 21:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    周末也吃的这么简单啊{:5_332:}

姽婳将军 发表于 2010-5-9 20:47

2010 05 09

早
面包， 香肠， 皮蛋瘦肉粥

中
清炒虾仁， 麻婆豆腐， 烧茄子， 米饭

晚
酸奶

小小胖妞妞 发表于 2010-5-9 20:51

回复 503# 姽婳将军
呵呵。主要是我还是那么肥啊！那个豆腐是鸡汤煮的，所以味道还不错！这样也不用总是想着别的吃的啦！

姽婳将军 发表于 2010-5-10 10:04

49，7kg 还ok还ok{:5_383:}

小小胖妞妞 发表于 2010-5-10 10:15

49，7kg 还ok还ok
姽婳将军 发表于 2010-5-10 11:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恭喜将军妹妹下50 了{:4_295:}
我也想两位数啊{:4_284:}

小小胖妞妞 发表于 2010-5-10 21:03

今天
早上蜂蜜水一杯
中午一个份炒鸡蛋 外加两小袋牛肉丝 一小碗梨儿汤
晚上 两小片国内带过来的那种香肠 好友腊肉炒豆角几口 水煮鱼吃的较多 还有凉拌猪耳朵
哎，晚上来同学了，所以忍不住吃多了！

姽婳将军 发表于 2010-5-10 21:09

2010 05 10

早
香肠， 面包， 皮蛋瘦肉粥

中
汤面， 剩菜， 豆浆

晚
酸奶

运动
慢跑， 伸展运动

姽婳将军 发表于 2010-5-10 21:28

今天
早上蜂蜜水一杯
中午一个份炒鸡蛋 外加两小袋牛肉丝 一小碗梨儿汤
晚上 两小片国内带过来的那种香肠 ...
小小胖妞妞 发表于 2010-5-10 22:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我不知道咋了， 今天吃的跟平时一样多， 可现在好饿。。。{:5_314:}

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